Xarici alimlər müəyyən ediblər ki, bəzi oyunçular və virtual dünya həvəskarları oyun bitdikdən sonra emosional boşluq, maraq itkisi və hətta depressiya yaşaya bilərlər. Bu hal “oyun sonrası depressiya” adı ilə tanınır.
Klinik psixoloq Stanislav Samburski izah edir ki, bu vəziyyət insanın oyun və ya serial kimi virtual dünyaya dərindən daxil olması nəticəsində yaranır. İstifadəçi qəhrəmanlarla emosional bağ qurur, onları idarə edir və onlarla birləşmiş kimi olur. Oyun bitəndə və ya serial başa çatanda isə reallığın sakit və monoton ritmi oyun və ya filmin yaratdığı həyəcanla müqayisədə “solğun” görünür. Nəticədə boşluq və qısa müddətli kədər hissi yaranır.
Samburski vurğulayır ki, oyun sonrası depressiya əsl klinik depressiya deyil. Bu, psixikanın normal reaksiyasıdır və real həyatla virtual təcrübə arasındakı müqayisədən irəli gəlir. Xüsusilə oyunlarda istifadəçi fəal iştirak edir, bu isə filmlərə nisbətən daha güclü emosional bağlılıq yaradır.
Psixiatr Nadya Solovyeva bildirir ki, sağlam və normal psixi vəziyyətdə olan insanlarda bu fenomen nadir hallarda baş verir. Daha çox narahat, təkrarlanan fikirlərə meylli və ya oyun asılılığı riski olan şəxslərdə görünür.
Ekspertlər istifadəçilərə oyun və ya serial bitdikdən sonra reallığa adaptasiya olmaq üçün kiçik ritual və addımlar tövsiyə edirlər: məsələn, oyun və ya serialın nəticələrini yaxınları ilə müzakirə etmək, fiziki aktivliyi artırmaq, real dünyada sosial əlaqələri bərpa etmək və kiçik tamamlanmış işlərlə məşğul olmaq.
Samburski əlavə edir ki, bu proses emosional bağın boşalmasıdır və müvəqqəti olur. Reallıqla virtual dünya arasındakı fərqləri qəbul etmək və balansı qorumaq vacibdir.
Mənbə: mail.ru