Görünüşünüzdən narazılıq adi bir hadisədir. Ancaq bəzən bədənə olan nifrət xəstəliyə çevrilir. Məsələn, bigoreksiya.
Bigoreksiya nədir?
Lifehacker-ə görə, bu, bədən dismorfik pozğunluğunun bir formasıdır (həmçinin əzələ dismorfiyası və Adonis kompleksi adlanır). Xəstə tez-tez normal və ya atletik bir quruluşa sahib olsa da, kifayət qədər əzələ və çox yağ olmadığını hiss edir. Bigoreksiya digər bədən dismorfik pozğunluqları ilə birlikdə baş verə bilər. Məsələn, insan dərisinin və saçının vəziyyətindən də narahatdır.
Əzələ dismorfiyası, digər oxşar pozğunluqlar kimi, ağır stressə səbəb olur və ünsiyyət də daxil olmaqla həyatın mühüm sahələrinə mane ola bilər. Xəstələr tez-tez anabolik steroidlərdən istifadə edirlər və fiziki fəaliyyətlə özlərini tükəndirirlər, bu da sağlamlıqlarını pisləşdirə bilər.
Bigoreksiya ən çox güc idmanı ilə məşğul olan kişilərdə baş verir. 2016-cı il sistemli araşdırmaya görə, pozğunluq bu qrupdakı insanların 13,6 ilə 45% arasında təsir göstərir. Üstəlik, pozğunluq qadınlarda da baş verir. Onlar adətən güc məşqləri də edirlər və anabolik steroidlər qəbul edirlər.
Niyə bigoreksiya baş verir?
Xəstəliyin inkişafının dəqiq səbəblərini adlandırmaq çətindir, lakin bir neçə fərziyyə var.
Birincisi, sosial təsir vacibdir. Müasir dünyada əzələli bir görünüş yetişdirilir, buna görə də gənclər buna nail olmaq üçün çox səy göstərirlər.Bu pozğunluq idman mühiti, xüsusən də güc məşqləri ilə əlaqədar inkişaf edə bilər.
Bundan əlavə, xəstəliyin səbəbi genetik meyl ola bilər. Bir insanın bədən dismorfik pozğunluğundan, obsesif-kompulsiv pozğunluqdan və ya depressiyadan əziyyət çəkən/əziyyət çəkən ailə üzvləri varsa, onların bigoreksiya inkişaf etdirmə riski var.
Beyində sinir hüceyrələri arasında siqnal ötürən və insanın əhval-ruhiyyəsinə və davranışına təsir edən kimyəvi maddələrin balanssızlığı səbəbindən də inkişaf edə bilər.
Bundan əlavə, keçmişdəki travmatik təcrübələr bigoreksiyaya səbəb ola bilər. Məsələn, məktəbdə zorakılıq, ailədə zorakılıq.
Bigoreksiya simptomları
Bozukluğu, məsələn, bir insanın bədən yağının aşağı faizi olan əzələli bir bədən əldə etmək istəyi ilə tanına bilər. Xəstə həm də iş və ünsiyyət hesabına məşq rejiminə ciddi riayət edilməsi, pəhrizə ciddi riayət etməsi ilə seçilir.
Bundan əlavə, pozğunluq güc məşqlərinin həcmini təhlükəli səviyyələrə artırmaq və çox sayda dərman istifadə etməklə tanınır.
Bigoreksiya necə diaqnoz qoyulur?
Bigoreksiya psixiatr tərəfindən diaqnoz qoyulur. Həkim xəstədən simptomları və həyatına necə təsir etdiyini soruşur. Məsələn, o, insanın bədəninin çox kiçik və kifayət qədər əzələli görünməməsindən narahat olub-olmadığını, bu cür təcrübələrin ona çoxlu stress səbəb olub-olmadığını və ya yemək pozğunluğu və ya intihar düşüncəsinin olub olmadığını soruşa bilər. Müsahibədən sonra psixiatr diaqnoz qoyacaq və müalicəni təyin edəcək.
Bigoreksiyanın müalicəsində hansı üsullardan istifadə olunur?
Bigoreksiya üçün xüsusi terapiya yoxdur. Müalicə bədənin dismorfik pozğunluğu ilə eyni üsullardan istifadə edir.
Antidepresanlar
Xəstəyə selektiv serotoninin geri alınması inhibitorları təyin oluna bilər. Dərmanlar beyində neyrotransmitter serotoninin miqdarını artıracaq. Semptomları azaltmaq üçün antidepresanların istifadəsi 12 həftəyə qədər çəkə bilər. Onların yan təsirləri olduğunu xatırlamağa dəyər. Məsələn, həddindən artıq tərləmə, bulanıq görmə, həzm problemləri, narahatlıq, libidonun azalması və orqazma çatmaqda çətinlik. Zamanla əksər yan təsirlər yox olur, lakin cinsi sağlamlıq problemləri davam edə bilər. Əgər antidepresanlar kömək etməyə başlasa, həkiminiz xəstəliyin təkrarlanmaması üçün onları bir neçə ay qəbul etməyə davam etməyi məsləhət görə bilər. Dərmanlar təsir etməzsə, xəstəyə başqa bir dərman təyin ediləcək.
Koqnitiv davranış terapiyası
Bu, adi düşüncə tərzinizi və kök salmış davranış nümunələrini dəyişdirməyə kömək edir. Psixoterapevtlə birlikdə xəstə pozğunluğun əlamətlərini nəyin tətiklədiyini izləməyi öyrənir və tetikleyici vəziyyətlərə reaksiyasını dəyişir.
Çox vaxt bigoreksiya məruz qalma və reaksiyanın qarşısının alınması üsullarını əhatə edir. Bir insan tədricən obsesif düşüncələrə səbəb olan və görünüşü ilə bağlı narahatlığa səbəb olan vəziyyətlərlə tanış olur. Terapevt bu vəziyyətlərdə güclü hisslərin öhdəsindən gəlməyin yollarını tapmağa kömək edir və zaman keçdikcə insan onları qorxu və utanmadan daşıya bilər.
Bigoreksiya hansı fəsadlara səbəb ola bilər?
Biogrexia müalicə edilmədikdə, məsələn, iş və şəxsi həyatda ciddi problemlər yarana bilər. Depressiya, intihar düşüncələri (və hətta intihara cəhd) inkişaf riski də var. Bundan əlavə, mənfi nəticələrə həddindən artıq məşq və xəsarətlər, özünə zərər və çox sayda pəhriz əlavələrinin qəbulundan sağlamlığa zərər daxildir. Əzələ kütləsinin olmaması ilə bağlı fikirlərin sizi çox narahat etdiyini və onu artırmaq cəhdlərinin həyatınıza mane olduğunu görsəniz, bir psixiatrla məsləhətləşməlisiniz.
“Bədənin pozitivliyi bədənin narazılığından qoruya bilər” deyə mütəxəssislər bildirirlər.
Mənbə: mail.ru