İstehlak olunan məzmunun keyfiyyəti planşet və ya telefonda sərf olunan saatların sayından daha vacibdir.
Rəqəmsal yaşda uşaq böyütmək çətin ola bilər. Beləliklə, valideynlər tez-tez ekran vaxtı ilə bağlı ziddiyyətli məsləhətlər eşidirlər. Bəziləri deyirlər ki, uşağa qadcetlər verilməməlidir, bəziləri isə gündə beş saat planşet və ya telefonda heç nə istehsal etməyəcəyini iddia edir. National Geographic ekran vaxtına daha ölçülü yanaşmanın – kəmiyyətdən çox keyfiyyətə və nəzarətdən daha çox məşq etməyə – uşaqlara daha çox fayda gətirə biləcəyini araşdırdı.
Yalnız rəqəmlər deyil
Valideynlər hesab edirlər ki, ekran vaxtının məhdudlaşdırılması dəqiqələri saymaqla bağlıdır. Ancaq vaxt deyil, istehlak olunan məzmun haqqındadır.
Valideynlər uşaqların qadcetlərdən nə üçün istifadə etdiklərini, kiminlə ünsiyyətdə olduqlarını və təcrübənin onlarda necə hiss etdiyini izləməlidirlər.
Məsələn, valideynləri yaxınlıqda nahar hazırlayarkən 45 dəqiqəlik maarifləndirici videoya baxan beş yaşlı uşaq qısa videoları vərəqləməkdən daha faydalıdır. Uşaqlar həmçinin yaradıcılıq və ya oxumaq üçün müxtəlif proqramlardan istifadə edə bilərlər və belə ekran vaxtı məhdudlaşdırılmamalıdır.
Məzmunun keyfiyyəti, vaxtın miqdarı deyil
Mütəxəssislər qadcetləri inkişaf və ünsiyyət alətinə çevirməyi məsləhət görürlər. Mütəxəssislər sərt qaydalar qoymaq əvəzinə, ailələrə ekranları gündəlik həyata, birlikdə vaxt keçirməyə və şəxsi inkişafa mane olmaqdansa, onları tamamlayan şəkildə birləşdirməyi təklif edirlər. Məsələn, 2022-ci ildə aparılan bir araşdırma göstərir ki, düzgün kontekstdə video oyunları oynamaq uşaqlarda problem həll etmə bacarıqlarını, əl-göz koordinasiyasını və idrak inkişafını yaxşılaşdıra bilər.
Düzgün rəhbərliklə uşaqlar öz maraqlarını araşdırmaq, müxtəlif icmalarla əlaqə saxlamaq və maraqlarını müdafiə etmək üçün texnologiyadan istifadə edə bilərlər. Qadcetlərin köməyi ilə uşaq cəmiyyətdə özünü tanıtmağı və həmfikir insanları tapmağı öyrənə bilər.
Balanslaşdırılmış rəqəmsal həyat üçün praktiki məsləhətlər
Balanslaşdırılmış rəqəmsal həyat yaratmaq keyfiyyətli məzmun seçməklə başlayır. Mütəxəssislər valideynlərə övladlarının inkişaf edən beyinlərinə kömək etmək üçün onların alqoritmlə idarə olunan texnologiya məhsullarına (sosial media, YouTube-da qısa videolar, TikTok) çıxışını mümkün qədər məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir. Bunun əvəzinə, passiv istehlakdansa, yaradıcılığı, tənqidi düşüncəni və aktiv əlaqəni təşviq edən proqramlar, oyunlar və şoular axtarmaq daha yaxşıdır.
Məzmunu tərtib etməklə yanaşı, valideynlər də ailələri üçün balanslaşdırılmış həyat tərzi yaratmağı düşünməlidirlər. Ekran vaxtı uşaqların açıq hava fəaliyyəti, fiziki fəaliyyət, şəxsi qarşılıqlı əlaqə, hobbi və idman kimi fəaliyyətlərini əvəz etməməli, tamamlamalıdır.
Valideynlər, həmçinin ailədə hər kəs üçün uyğun bir tarazlıq tapmaq üçün günün müəyyən vaxtlarını və ya texnologiyadan istifadənin qadağan olduğu vəziyyətləri (yemək və ya ev tapşırığı kimi) bir kənara qoymağı düşünə bilərlər.
Digər şeylər arasında, siz evinizdə ictimai rəqəmsal məkanlar yarada bilərsiniz. Eyni zamanda, qaydalar həyat şəraitinə uyğun olaraq ağlabatan və asanlıqla dəyişdirilə bilən olmalıdır. Nəhayət, qadcetlərdən özlüyündə istifadə pis bir şey deyil, lakin bütün ekran vaxtı eyni dərəcədə faydalı deyil.
Mənbə: mail.ru