Çay ilə və ya qəlyanaltı olaraq istehlak edilən quru qoz-fındıqlar arasında yer alan fıstıq qabıqları da faydalıdır. Faydalarını öyrəndikdən sonra, bütün bu vaxtı boş yerə sərf etdiyinizə peşman olacaqsınız. Fıstıq qabıqlarının nə üçün istifadə edildiyinə baxın…
Xüsusilə qəlyanaltı olaraq tez-tez istehlak edilən quru qoz-fındıqlar arasında olan fıstıq, axşam çayı ilə birlikdə tez-tez istehlak edilən qoz-fındıqlar arasındadır.
İstənilən formada, istər qovrulmuş, istərsə də qabığı soyulmuş şəkildə istehlak edilən fıstıqların sağlamlıq baxımından çox faydası var. Tərkibindəki müxtəlif vitamin və minerallarla şəfa qaynağı olan fıstıq, özü qədər qabıqları ilə də faydalıdır.
Bu müddət ərzində qabıqda aldığınız fıstıqları yeyərkən atdığınız qabıqların faydalarını öyrəndikdən sonra peşman olacaqsınız. Görün, “mərmilər” nə üçün yaxşıdır, faydaları mütəxəssislər tərəfindən sübut edilmişdir.
Məlum olub ki, qabıqları atmaq əvəzinə qaynadıb çay içmək şəfa mənbəyi kimidir.
Fıstıq qabıqlarının istehlakı bir çox insanın şikayət etdiyi öd kisəsi problemlərini həll etmək üçün çox uğurlu bir üsuldur. Qaynadılmış və müntəzəm olaraq istehlak edilən qabıqlar öd kisəsində yarana biləcək daşların qarşısını almağa kömək edir.
Fıstığın tərkibindəki antioksidant resveratrol yaddaşı gücləndirməkdə çox təsirli olduğu üçün qabıqlarını qaynadıb istehlak etdikdə Parkinson, Alzheimer kimi beyin xəstəliklərinin qarşısının alınmasında çox təsirli nəticələr əldə edə biləcəksiniz.
Tərkibindəki triptofan ilə depressiya ilə mübarizəni gücləndirməkdə təsirli olduğu zaman depressiya probleminin həllində də təsirli olacaq.
Qabıqlar qaynadıldığında bioçanin maddəsi 4 dəfə artdığı üçün bu maddə bədəninizdəki bütün bakteriya və zərərli hüceyrələri sidiklə çıxarmaqda təsirli olacaq və yaralarınızın erkən sağalmasına da töhfə verəcək.
Ancaq hər şeydə olduğu kimi fıstıq qabıqlarının qaynadılması ilə hazırlanan çayın həddindən artıq istehlakına qarşı diqqətli olmalı və hər hansı bir allergik reaksiya zamanı həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Mənbə: EnSonHaber