İmmunoloq Andrey Prodeus “Sağlam yaşa!” verilişinin efirində danışıb. Həkim izah edib ki, Yaponiyada elmi araşdırma aparılıb və nəticədə gün ərzində uzanmaq və ya yüngül gimnastika, əsasən də dartınmaq immuniteti artıran fəaliyyətlərdən hesab olunub. Dartınma zamanı A tipli anticisimlərin ifrazı artır. Və onlar selikli qişaların toxunulmazlığından məsuldurlar və bizə pis patogenləri bədənimizdən atmağa kömək edirlər” deyə Prodeus deyib.
O, əlavə edib ki, uzanan, gərilən (dartınan) birinin xəstələnmə riski bu cür fiziki fəaliyyətlə məşğul olmayanlara nisbətən daha azdır.
Həmçinin vücud immunitetini qorumaq üçün həkim qida rasionuna almanı daxil etməyə çağırıb, çünki onların tərkibində leykositlərin – virus və bakteriyaları məhv edən hüceyrələrin fəaliyyətini yaxşılaşdıran maddələr var.
Mənbə: mail.ru