Özünüzü yersiz hiss edirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür.
Alpina Publisher kimlik və məqsədin müəyyənləşdirilməsi sahəsində ekspert Kim Dabbsın “A Man’s Search for Identity: How to Find Your Place in Life” kitabını nəşr edib.
Müəllif insanların kimliyi və onların daxili mənliyini necə müəyyənləşdirmək və qorumaq haqqında düşünür. Gəlin Dabbsın məsləhətlərini paylaşaq.
Sistem maneələri
Çox vaxt biz sistemi dəyişməz bir həqiqət kimi qəbul edirik və hər şeyin niyə belə olduğunu düşünmürük. Məsələn, ailənin necə olması lazım olduğunu, cəmiyyətin nəyə dəyər verdiyini, işə necə geyinməli olduğumuzu, peşəkarlığın nə olduğunu bilirik. Amma ekspertin fikrincə, biz düşünməliyik ki, bizim üçün hansı seçimlər edilir, hansını özümüz etməyə haqqımız var. Bizi necə görmək, eşitmək və dəyərləndirmək istədiyimizi dəqiq müəyyən etmək vacibdir.
Dörd şəxsiyyət
Hər birimizin dörd şəxsiyyət növü var:
1. anadangəlmə şəxsiyyət: Bu, doğulduğumuz zaman aldığımız şəxsiyyətin aspektlərindən ibarətdir;
2. daxili şəxsiyyət: Bunlar bizim seçdiyimiz və ya əldə etdiyimiz şəxsiyyətin aspektləridir;
3. qaçılmaz şəxsiyyət: Biz standart olaraq ona müraciət edirik və ondan özümüzü yad kimi hiss etdiyimiz zaman işləyən sağ qalma mexanizmi kimi istifadə edirik;
4. sevimli şəxsiyyət: Onun vasitəsilə biz öz həqiqi mənliyimizi tapırıq.
Mənsubluğa səyahət
Dabbs deyir ki, yalnız sevdiyimiz bir şəxsiyyətlə yaşamağa başlayanda şəxsiyyətimizin miras qalan tərəflərini və sizin doğulduğunuz dünyanı görəcəyik. Kimliyinizi tapmaq üçün ilk növbədə irqiniz, milliyyətiniz, etnik mənsubiyyətiniz, sosial-iqtisadi statusunuz və cinsiniz olan fitri kimliyinizə baxmalısınız. Biz öz mənşəyimizin hekayəsinə qərq oluruq və özümüzü tapdığımız mühitdən asılı olaraq fitri kimliyimizin hansı aspektlərini nümayiş etdirdiyimizi və ya gizlətdiyimizi soruşuruq.
Sonra öyrənilmiş kimliyimizi iddia edirik. Bunlar peşə, vəzifələr, ailə vəziyyəti, münasibətlər və təhsil də daxil olmaqla seçdiyimiz və ya iddia etdiyimiz şəxsiyyətimizin aspektləridir. Biz özümüzün necə görünmək, eşitmək və təqdir olunmaq istədiyimizə qərar vermək üçün həyatda öz prinsiplərimizi müəyyən edirik. Anlamalıyıq ki, bu cəhətlərdən hansı bizə fayda gətirir, hansı isə əksinə. Bir də fikirləşin ki, hansılar cəmiyyət tərəfindən, hansılar sizin tərəfinizdən tətbiq edilir.
Üçüncü addım qaçılmaz şəxsiyyəti düzəltməkdir. Bu, bir növ beynimizə və reaksiyalarımıza daxil edilmişdir. Onu müəyyən etməklə siqnalları başa düşməklə, həyatımızda hansı inancların lazım olduğunu və hansının olmadığını anlayacağıq.
Yalnız bundan sonra biz üstünlük verilən şəxsiyyətə çata və özümüzü ifadə edə, həmçinin gələcəyimizi dizayn edə bilərik. Biz özümüzü olmaq istədiyimiz kimi görürük.
Bu addımda biz səmimiyyətlə, məqsədyönlü şəkildə yaşaya biləcəyik və nəhayət ki, görünəcəyik və eşidiləcəyik.
Mənbə: mail.ru