Bugun.tv xəbər verir ki, Skumbriya güclü antiinflamatuar təsirə malikdir. Qanı durulaşdırır və təzyiqi sabitləşdirir. Endokrinoloq Yekaterina Yanq Telegram-da balığın gözlənilməz faydalarından danışıb.
Young-a görə, skumbriya omeqa-3 yağ turşularının və D vitamininin tərkibinə görə rekordçudur. Bu maddələr orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini gücləndirir, həmçinin artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Bundan əlavə, Gənc skumbriyanı iltihabı və damar sağlamlığını azaltmaq üçün faydalı olduğunu qeyd etdi. “Sağlam xolesterinin miqdarını artırır. Damarların elastikliyini, qanın axıcılığını yaxşılaşdırır, qan təzyiqini normallaşdırır”, – deyə mütəxəssis bildirib.
Gənc deyir ki, iltihabla effektiv mübarizə aparan başqa bir qida sarımsaqdır. O, bu məhsulun qan təzyiqini aşağı saldığını, qanın incəlməsinə kömək etdiyini və pis xolesterini azaldır. Bundan əlavə, sarımsaq immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edir və bağırsaq funksiyasını dəstəkləyir, endokrinoloq belə qənaətə gəlib.
Mənbə lenta.ru
Müxbir Qaytən Qasımzadə