Saçınızı yumaq haqqında daim mübahisələr gedir. Bəzi insanlar prosedurun hər gün həyata keçirilə biləcəyinə inanır, digərləri isə bunun mümkün qədər nadir hallarda edilməli olduğunu iddia edirlər. Gəlin, mütəxəssislərlə birlikdə saçınızı yumaq sənətini anlayaq.
Şampunlar haqqında nə bilmək lazımdır?
Rospotrebnadzor Əhalinin Gigiyenik Təhsili Mərkəzinin qeyd etdiyi kimi, şampun ilk növbədə təmizləmə üçün nəzərdə tutulub. Kondisioner xüsusiyyətlərinə malik ikisi birdə bir məhsul (kondisioner eyni funksiyaları yerinə yetirir) üslubu asanlaşdıracaq və parıltı əlavə edəcək, lakin təsir qısamüddətli olacaq. Belə bir şampunun qidalanma və saç quruluşunun bərpası ilə öhdəsindən gəlmək ehtimalı azdır, çünki tətbiqdən və durulamadan sonra kifayət qədər qısa müddət keçəcək.
Quru şampunlardan danışırıqsa, onlar saçınızı təcili qaydada qoymaq üçün nəzərdə tutulub. Bu məhsul sebumu (dəridə yerləşən yağ bezlərinin ifrazatı) və kirləri yumayacaq. Quru şampundan müntəzəm istifadə saçlarınızın kövrəkləşməsinə və baş dərinizin qurumasına səbəb ola bilər. Bu, tərkibində spirtin olması ilə əlaqədardır.
Yuma tezliyi saçın çirklənmə sürətinə təsir edirmi?
Tez-tez yuyulmanın başın çirklənməsini sürətləndirdiyinə dair bir fikir var. Lakin ekspertlərin fikrincə, bu, mifdən başqa bir şey deyil. Beləliklə, yağ istehsalının sürəti və yağ bezlərinin işləməsi saçların yuyulma tezliyindən asılı deyil. Onları gündə bir neçə dəfə yusanız belə, baş dəriniz yağlanmayacaq.
Tez-tez yuyulma baş dərinizi daha quru edə bilərmi?
Bəli, bu mif deyil. Saçınızı tez-tez yumaq quruluğa, ölü dəri hissəciklərinin əmələ gəlməsinə və kövrək saçlara səbəb ola bilər. Bundan əlavə, qaşınma baş verə bilər.
Saçınızı nə qədər tez-tez yumalısınız?
Qurumdan bildirilib ki, saçlarınızın baş dərisinin vəziyyəti tələb etdiyi qədər yuyulmalıdır. Yağlıdırsa, həftədə iki-üç dəfə qurudursa, həftədə bir dəfə kifayətdir. Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, saçların yuyulma tezliyi fərdi üstünlüklərdən asılıdır. “Saçlarda toz, ölü dəri hissəcikləri və sebum yığılır. Sebumun miqdarı və nə qədər tez əmələ gəlməsi hormonların istehsalından və yaşdan asılıdır”, – deyə qurum izah edib.
Hansı daha yaxşıdır – saç qurutma maşını və ya “özünü qurudur”?
Rospotrebnadzor Mərkəzi təbii saç qurutmasının saç qurutma maşınından daha yaxşı olduğuna inanır. Bununla belə, vahid kosmetoloq və “Birlikdə xilas edək” köşə yazarı İnessa Generalova fərqli fikirdədir. Onun fikrincə, saç qurutma maşını təbii qurutmadan daha təhlükəsizdir (düzgün istifadə edildikdə). Fakt budur ki, saçın xarici qoruyucu təbəqəsi var – cuticle. Su ilə təmasdan sonra cuticle pulcuqları yumşalır və bir az açılır, buna görə də asanlıqla zədələnirlər. Saç nə qədər yaş qalırsa, onun qoruyucu təbəqəsi bir o qədər zədələnir, “uzanır”, zəifləyir və matlaşır. Saçların bu “həddindən artıq nəmlənməsi” hətta xüsusi bir termin adlanır – hiqral yorğunluq. Fenlə qurutma cuticle pulcuqlarını “bağlayır”, buna görə də daha təhlükəsizdir. Alimlər sübut ediblər ki, təbii qurutma saçlara fendən daha çox zərər verir, bir şərtlə ki, saçınızdan 15 sm məsafədə qurutsunuz”, – ekspert izah edib.
Eyni zamanda, yaş saçların altında isti və rütubətlidir və bu, dərinin mikro sakinlərinin çoxalması üçün ideal bir mühitdir. Daimi təbii qurutma kəpək, qaşınma və soyulmaya səbəb ola bilər. Nəm yastıq toz gənələri üçün rahat bir “ev” olacaqdır. Bundan əlavə, fenlə qurutma öz-özünə quruyan saçlara nisbətən daha estetik görünür. Kosmetoloqun fikri bir çox bərbər tərəfindən paylaşılır.
Saçınızı yumaq üçün ən yaxşı vaxt nə vaxtdır?
Mütəxəssislər yatmazdan bir müddət əvvəl saçınızı yumağı məsləhət görür. Bu, saçınızın qurumasına vaxt verəcəkdir. Saç qurutma maşını istifadə etmək istəyirsinizsə, ovucunuzdakı havanın temperaturunu yoxlayın – hava axını əlinizi yandırmamalıdır. Bu hava istiliyi saç quruluşuna zərər verməyəcək və baş dərisinə zərər verməyəcək.
Bunu hər gün etmək mümkündürmü?
Bu məsələ bir çox mübahisələrə səbəb olur. Məsələn, ROSBIOTECH Universitetinin kosmetologiya kursu ilə dəri və zöhrəvi xəstəliklər kafedrasının professoru, tibb elmləri doktoru Qriqori Flaks əvvəllər demişdi ki, uyğun olmayan məhsullardan istifadə edərkən, gündəlik saç yuyulması zülalların və lipidlərin yuyulmasına kömək edə bilər. Malassezia cinsinin göbələkləri aktivləşə bilər, dəri mikrobiomu pozulur, bu da kəpəyə səbəb olur. Eyni zamanda ekspert qeyd edib ki, bu gün saçların gündəlik yuyulmasının zərəri ilə bağlı elmi sübut yoxdur. Trixoloq Oksana Şnayder saçları çirkləndikcə yumağı məsləhət görür. O, ümumi tövsiyələrə əsaslanmağı təklif edir:
- artan yağlı dəri üçün saçınızı 2 gündə bir dəfə və ya hər gün yuyun;
- yağ bezlərinin normal işləməsi üçün – hər 3-4 gündə bir dəfə;
- quru dərilər üçün – 6-7 gündə bir dəfədən çox olmayaraq.
Gündəlik yuyulma üçün pH-neytral şampundan istifadə etmək daha yaxşıdır, əks halda quru saç və dəriniz ola bilər.
“Yadda saxlamaq lazımdır ki, yuyarkən təkcə çirki deyil, həm də təbii qoruyucu təbəqəni çıxarırıq” dedi həkim Yandex portalında.
Yaş saçla yatmaq mümkündürmü?
Rospotrebnadzor Mərkəzinin mütəxəssisləri yaş saçları daramamağı və qurumadan yatmağa getməməyi məsləhət görür. Əks halda, sürtünmə zamanı saç quruluşu zədələnə bilər.
Darağını başqalarına vermək olar?
Mərkəz sizi darağınızı heç kimə (hətta yaxınlarınıza) verməməyə çağırır. Bu, dəsmallara da aiddir.
Artan sebum istehsalının səbəbləri
Bu fenomen seboreya – yağ bezlərinin pozulması səbəbindən baş verə bilər. Əgər belə bir probleminiz varsa, bir dermatoloq və ya trichologistlə əlaqə saxlamalısınız. Mütəxəssislər əlavə edib ki, onlar sizə şəxsin düzgün şampunu seçib-seçmədiyini söyləyəcək və xüsusi məhsullar və vitaminlər təyin edə bilər.
Mənbə: mail.ru