Qışda immunitet sistemini gücləndirən vitamin və minerallar müəyyən edilib
Qışda orqanizm infeksiyalara qarşı xüsusilə həssasdır. Bu dövrdə qidalanma xəstəliklərin qarşısının alınması üçün bir vasitəyə çevrilir, buna görə də qidalanma C, E, A və D...