Gadgetların özləri görmə qabiliyyətinə zərər vermir, lakin uzun müddət istifadə yorğunluğa, quru gözlərə və miyopiya səbəb ola bilər. Bu barədə “Tibb” ASC-nin (Akademik Roytberq Klinikası) oftalmoloqu və oftalmoloq cərrahı, tibb elmləri namizədi Sino Qoziyev xəbərdarlıq edib.
RİA Novosti ilə söhbətində o izah edib ki, ekranlar xüsusi olaraq görmənin pisləşməsinə səbəb olmur. Bununla belə, qadcetlərdən uzun müddət istifadə xüsusilə uşaqlarda və yeniyetmələrdə görmə yorğunluğuna və miyopiyanın pisləşməsinə səbəb ola bilər.
“Ekranın özü gözlərə “zərər” vermir, lakin Rəqəmsal Göz Dartması üçün şərait yaradır”, – deyə Sino Qoziyev izah edib.
Həkimin izah etdiyi kimi, problem şüalanmada deyil (müasir ekranlar bu baxımdan zərərli deyil), yanıb-sönmə tezliyinin iki-üç dəfə azalmasıdır. Bu, gözlərin qurumasına səbəb olur. Bundan əlavə, gadgetların uzun müddət istifadəsi fasiləsiz yaxın məsafədə (30-40 sm) daimi baxış fiksasiyasına, eləcə də zəif duruşa gətirib çıxarır. Vəziyyət zəif işıqlandırma ilə daha da ağırlaşa bilər.
Qaranlıqda telefondan səkkiz saat kompüterdən istifadə ilə müqayisə etsəniz, hər ikisinin zərərli olduğunu, lakin fərqli yollarla olduğunu görəcəksiniz. Əvvəlki halda, parlaq ekran və qaranlıq otaq arasındakı kəskin kontrast akkomodasiya spazmına səbəb olur (linzanın əzələləri gərgindir). Bu xüsusilə uşaqlar üçün doğrudur. Bu, yalançı, sonra isə həqiqi miopiyanın inkişafını sürətləndirə bilər.
Kompüter qarşısında keçirilən səkkiz saata gəlincə, texnologiyanın bu cür istifadəsi xroniki görmə yorğunluğuna, quru gözlərə və baş ağrılarına səbəb olur.
Ancaq erqonomik qaydalara əməl etsəniz və fasilələr etsəniz, gözlərinizin zədələnmə riski daha az olar.
“Aparatdan asılı olmayaraq, fasiləsiz və uyğun olmayan şəraitdə uzun müddət (qadcetlərdən – red.) istifadə daha təhlükəlidir”, – deyə həkim yekunlaşdırıb.
Mənbə: mail.ru