Təhsil texnologiyaları üzrə beynəlxalq ekspert, Skolkovodakı O!HUB-un baş direktoru Kristina Qral bildirib ki, valideynlər və uşaqların birgə yatması ibtidai məktəb yaşına qədər sağlam təcrübə ola bilər.
Uşaqlara müstəqil yatmağı erkən öyrətmək ehtiyacı ilə bağlı bir stereotip var. Bununla belə, 3000-dən çox ailədə amerikalı və avstraliyalı psixoloqların apardığı son araşdırma göstərib ki, hətta 12 yaşından kiçik uşaqların valideynləri də birgə yatmağı təcrübədən keçirirlər və respondentlərin 88%-i bu qərardan razıdır.
Praktikada ekspertin fikrincə, hər bir ailənin özünəməxsus vəziyyəti var. Valideynlərin təxminən 64% -i əvvəlcə uşaqları ilə yatmağı planlaşdırmırdı, lakin körpənin tez-tez gecə oyanması və ya yuxuya getmə çətinliyi səbəbindən buna təbii olaraq etməli olublar. Uşaq yeddi aylıq olanda ailələrin 90%-i artıq bu və ya digər şəkildə birgə yatmağı məşq edir.
Təhlükəsizlik hissi
“Valideynlər çox vaxt uşaqları ilə yatdıqlarını pediatr və ya psixoloqa etiraf etməkdən qorxurlar. Mühakimə olunmaqdan və ya tənqid olunmaqdan qorxurlar. Bununla belə, araşdırmalar göstərir ki, birgə yatmaq bütün ailə üçün faydalı ola biləcək normal bir təcrübədir”, – ekspert deyir.
Uşaq valideynlərinə yaxın olduqda özünü təhlükəsiz hiss edir və gecələr daha az oyanır. Bu, həyatın ilk illərində, əsas təhlükəsizlik hissi formalaşdıqda xüsusilə vacibdir. Üstəlik, valideynlər körpələrini sakitləşdirmək üçün gecə bir neçə dəfə qalxmaq məcburiyyətində deyillər ki, bu da hər kəsə daha yaxşı bir gecə yuxusu almağa imkan verir, Christina Grahl deyir.
Süd verən analar üçün birlikdə yatmaq çox vaxt ən yaxşı həll yoludur. Araşdırmaya görə, birgə yatan ailələrdə uşaqların 61%-i ana südü ilə qidalanır, 30%-i isə iki ildən sonra da ana südü ilə qidalanmağa davam edir. Gecə qidalanmaları təbii olaraq baş verir, tamamilə oyanmaq və başqa bir otağa keçmək lazım deyil.
Özünə inam
Bir çox valideynlər narahatdırlar ki, uzun müddətli birgə yatmaq övladlarının müstəqilliyinin inkişafına mane ola bilər. Ancaq araşdırmalar bunu təsdiqləmir.
“Valideynləri ilə yatan uşaqlar gün ərzində daha çox müstəqillik və özünə inam nümayiş etdirirlər. Yaxınlıq və təhlükəsizlik üçün əsas ehtiyacı ödəmək onlara dünyanı araşdırmaq üçün daxili resurs verir”, – ekspert izah edir.
Birgə yuxu rejimi adətən yaşla dəyişir. Yaşlı uşaqlar gecəyə öz yatağında başlaya bilər, lakin səhər və ya oyananda valideynlərinin yanına gələ bilərlər. Bu çevik seçimlər tam müstəqil yuxuya tədricən keçidə kömək edir.
Dəyişikliyə hazır olmaq
Uşağın öz çarpayısının olması və istədiyi vaxt orada yata biləcəyini bilməsi vacibdir. Birgə yatmağı zorla süddən kəsmək çox vaxt streslidir və gələcəkdə yuxu problemlərinə səbəb ola bilər.
Kristina Qralın fikrincə, uşağın özü dəyişikliyə hazır olduğunu göstərəndə yumşaq yanaşma daha təsirli olur. Bu, çox vaxt təbii olaraq məktəbəqədər və ya ibtidai məktəb çağında, şəxsi məkana ehtiyac yarandıqda baş verir.
“Əgər valideynlər ayrı-ayrılıqda yatmağa keçidə başlamaq istəyirlərsə, bunu tədricən etmək vacibdir. Gün ərzində yatağınızda bir az yatmaqla başlaya, uşağınız üçün rahat bir yer yarada, onunla hisslərini və istəklərini müzakirə edə bilərsiniz. Bəzi uşaqlar bir neçə gün ərzində asanlıqla müstəqil yuxuya keçirlər, bəziləri aylar çəkir – bu normaldır” deyə psixoloq məsləhət görür.
Birgə yatmağı dayandırmağa qərar verərkən əsas meyar bütün ailə üzvlərinin rahatlığıdır.
Mövcud vəziyyət heç kimə narahatlıq yaratmırsa, sadəcə uşağın yaşına və ya sosial təzyiqinə görə onu dəyişməyə ehtiyac yoxdur.
“Hər bir ailənin unikal olduğunu xatırlamaq vacibdir və bəziləri üçün faydalı olan digərləri üçün işləməyə bilər” deyə ekspert yekunlaşdırdı.
Mənbə: mail.ru