Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, dinamiklərdən gələn səslər evdə kiminsə olması illüziyası yaradır.
Sosial əlaqələri olmayan yaşlı qadınlar daha tez-tez evdə qalır və ekran qarşısında vaxt keçirirlər. Araşdırma nəticəsində məlum olub ki, qadınlar özlərini nə qədər təcrid olunmuş hiss edirsə, bir o qədər televizora baxır. Demək olar ki, özünü tənha hiss edən hər kəs bir neçə il ərzində televizora baxmağa sərf etdiyi saatların sayını artırdı. Kişilərdə isə bu asılılıq müşahidə olunmayıb. Ya onlar daxili boşluğu fərqli şəkildə yaşayırlar, ya da bunu etiraf etmək ehtimalı azdır.
Böyük Britaniya layihəsinin məlumatları əsasında iş üç ölkənin alimləri tərəfindən aparılıb. 2000-ci illərin əvvəlindən onlar 50 yaşdan yuxarı insanları müşahidə edirlər: necə yaşayırlar, nə edirlər, fiziki və emosional olaraq necə hiss edirlər. Nümunəyə 6788 nəfər daxil idi: 3684 qadın və 3104 kişi. Hər bir iştirakçı ilə 2008-2013-cü illər arasında üç dəfə sorğu keçirilib. Tənhalığın səviyyəsi xüsusi UCLA Yalnızlıq Ölçüsü ilə ölçülüb və həftənin günlərinə görə televizora baxmağa sərf olunan vaxt qeydə alınıb.
Müəlliflər qabaqcıl statistik modellərdən istifadə ediblər. İştirakçılar televizora nə qədər vaxt sərf etdiklərini, nə qədər tez-tez köçdüklərini, kiminlə yaşadığını, ortağı olub-olmadıqlarını, işlədiklərini, kədərləndiklərini və ya yorğun olduqlarını ətraflı şəkildə bildirdilər. Nəticədə məlum oldu ki, qadınlarda tənhalıq hissinin artması etibarlı şəkildə televiziya vaxtının artması ilə əlaqələndirilir: təklik miqyasında hər bir nöqtə üçün gündə təxminən +9 dəqiqə.
Qadınlar çox vaxt canlı ünsiyyətin əvəzi kimi televiziyadan istifadə edirlər. Xüsusən də iş günlərində görüşlərin nadir olduğu və evin əsas yaşayış yerinə çevrildiyi vaxtlarda. Proqramlar, verilişlər, filmlər varlıq mühiti yaradır, sanki yaxınlıqda kimsə var. Elektrik cihazını işə salmaq, yeni tanışlıqlar axtarmaqdan və ya maraqlar klubuna getməkdən daha asandır. Mürəkkəb süjetlər diqqəti gündəlik işlərdən yayındırır, ekrandakı emosiyalar diqqəti çəkir və gün sanki daha az boş olur.
Kişilər isə belə bir reaksiya göstərmirdilər. Ola bilsin ki, onlar sevdiklərinin yoxluğunun öhdəsindən başqa cür gəlirlər – iş, idmanla məşğul olurlar və ya yaşadıqları hisslərə əhəmiyyət vermirlər. Başqa bir versiya ondan ibarətdir ki, güclü cinsin nümayəndələri öz daxili təcrübələrini bölüşməyə hazır deyillər. Nəticədə onların baxış vərdişləri psixi vəziyyətindən demək olar ki, müstəqildir.
Müəlliflər vurğulayırlar: Televiziya diqqətinizi yayındırmağın asan yoludur. Əgər tənhalıq bütün fəaliyyəti və insanlar arasında canlı varlığı həyatdan sıxışdırırsa, özünüzü tamamilə bağlamaq riski var. Xüsusilə yeni bir şeyə keçmək daha çətin olan yaşlı qadınlar üçün. Bir insana müxtəlif yollarla dəstək ola bilərsiniz, məsələn, bir şəhər tədbirinə getməyi təklif edin və ya evdən çıxmadan onlayn söhbət edə biləcəyiniz video zənglər üçün bir proqram quraşdırın.
Yalnızlıq həmişə nəzərə çarpmır və bu cür siqnallara diqqət yetirmək və insanları həyata daxil olmaq hissinə qaytarmaq yollarını axtarmaq vacibdir. Hətta sadə diqqət və iştirak bir insana lazım olduğunu göstərə bilər.
Daha əvvəl kitab oxumağın tənhalıqla mübarizə aparmağa kömək etdiyi və beyin sağlamlığını gücləndirdiyi haqqında da yazmışdıq.
Mənbə: mail.ru