7 C
Baku
23 Dekabr 2024, 18:26
Dünya

Yolka işıqları sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilərmi?

“Onlar yuxu rejiminizi poza bilər. Bir çox insanın Milad ağaclarına asdığı ​​çələnglər sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər” – New York Post (NYP) xəbər verir ki, bu barədə Winstons Beds şirkətinin meneceri İsaa Riz bildirib.

“Yatmazdan əvvəl parlaq, yanıb-sönən və ya mavi Milad işıqlarını taxmaq yuxu gigiyenası üçün bir fəlakətdir. Onlar beyninizi çaşdırır, yuxu hormonu olan melatonini boğur, orqanizminizin rahatlamasını çətinləşdirir”, – ekspert bildirib.

Aydınlaşdırılır ki, mavi işığın qısa dalğa uzunluğu və yüksək enerjisi var, bu o deməkdir ki, o, sayıqlığı və əhval-ruhiyyəni artırır. Bu, gün ərzində faydalı ola bilər, lakin gecə bədənin bioloji saatını poza bilər.

Mənbə: mail.ru

Aynur Camal

Oxşar xəbərlər

Türkiyə Rusiyadakı hücumu pisləyir

Elnarə Dərziyeva

Misir məzarından təxminən 4 min il yaşı olan zinət əşyaları tapıldı

Aynur Camal

‘Aralıq oruc’ diyetləri ilə məşhur olan həkim və televiziya xadimi yoxa çıxdı

Aynur Camal

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz. Qəbul edin Ətraflı Oxu