Bugun.tv Böyük Britaniyanın “The İndependent” nəşrinə istinadla xəbər verir ki, araşdırmada 70 yaşlarında aktiv və müstəqil yaşayan iki fərdin fərqli sağlamlıq nəticələri müqayisə olunub. Nəticələr göstərib ki, pəhrizdəki fərqlər onların sonrakı illərdə iki və ya üç xroniki xəstəlik – ürək xəstəliyi, şəkərli diabet və depressiya kimi inkişaf etdirib-inkişaf etdirməməsində əsas amil olub. Xüsusilə, iltihabı artıran işlənmiş ət, zərif taxıl məhsulları və şəkərli içkilərin yüksək olduğu pəhrizlər xəstəliklərin daha sürətlə yığılmasına səbəb olub. Əksinə, Mind pəhrizi, Aralıq dənizi pəhrizi və Alternativ Sağlam Qidalanma İndeksinə uyğun qidalananlarda xroniki xəstəliklərin inkişafı daha ləng gedib. Araşdırmada ürək-damar və psixiatrik xəstəliklərdə pəhriz təsiri xüsusilə diqqətəlayiq olub. Sağlam qidalanan insanlarda ürək çatışmazlığı, insult, depressiya və demans kimi xəstəliklərin riski azalıb. Artrit və osteoporoz kimi xəstəliklərlə pəhriz arasında isə aydın əlaqə müəyyən edilməyib.
- Şərhlər
- Facebook şərhləri