Fiziki məşq obez insanlarda insult riskini azaldır.
Arıqladıqdan sonra müntəzəm idman ürək-damar xəstəliklərinin əsas səbəbi olan aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, halbuki liraqlutid (Saxenda markası ilə tanınan GLP-1 agonisti) preparatının qəbulu belə təsir göstərmir. Avropa Diabet Tədqiqatı Assosiasiyasının (EASD) məlumatına görə, Danimarkanın Kopenhagen Universitetinin tədqiqatçıları belə qənaətə gəliblər.
“Nəticələrimiz göstərir ki, müntəzəm məşq təkcə çəkisini saxlamaqla yanaşı, ürək sağlamlığını da qorumaq istəyən obez insanlar üçün açardır”, – tədqiqatın rəhbəri Dr. Rasmus Sandsdal bildirib.
Tədqiqatda diabeti olmayan 215 obez yetkin iştirak edib. Onlar ilkin olaraq səkkiz həftə ərzində aşağı kalorili pəhrizə (gündə 800 kkal) riayət etdilər və orta hesabla çəkilərinin 12%-ni itirdilər. Daha sonra onlar təsadüfi olaraq dörd çəki saxlama variantından birinə təyin edildi: tək məşq, tək liraqlutid, ikisinin birləşməsi və ya plasebo.
Bir ildən sonra bütün qruplar çəki itirmələrini davam etdirdilər, lakin fiziki fəaliyyət qan damarlarına əhəmiyyətli dərəcədə təsir etdi: məşq iştirakçıları qanda iltihabi markerlərin səviyyəsini aşağı saldılar və endotel funksiyasını yaxşılaşdırdılar (damarların daxili təbəqəsi). Ultrasəs ölçmələri də aterosklerozun erkən əlaməti olan karotid arteriyaların qalınlığında azalma göstərdi. Yalnız dərman qəbul edən qrupda belə irəliləyişlər müşahidə edilməmişdir.
Tədqiqatın həmmüəllifi, professor Signe Sørensen Torekov, “Hər iki strategiya çəki saxlamağa kömək etdi, lakin bədən çəkisindən asılı olmayaraq, ürək-damar risk faktorlarını azaldan idman idi” deyə vurğulayıb.
Mənbə: mail.ru