Səhiyyə Archives

Həkimlər xəbərdarlıq edir: Asqırığı saxlamaq qulaq və boğaza zərər verə bilər

Aynur Camal14 İyul 2026, 10:18

Müəllif: Aynur Camal14 İyul 2026, 10:180

Bugun.tv xəbər verir ki, həkimlər asqırığın qarşısını almaq üçün burun və ağzın eyni anda bağlanmasının sağlamlıq üçün təhlükəli ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq ediblər. Mütəxəssislərin sözlərinə...

Ətraflı

Baş xəbər Səhiyyə

Həkim xəbərdarlıq edir: Cəmi bir gecə yuxusuz qalmaq beyinə zərər verə bilər

Aynur Camal14 İyul 2026, 10:08

Müəllif: Aynur Camal14 İyul 2026, 10:080

Bugun.tv xəbər verir ki, cəmi bir gecə yuxusuz qalmaq belə beynin fəaliyyətinə və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bu barədə terapevt Olqa Suxareva məlumat...

Ətraflı

Baş xəbər Səhiyyə

Yeni fitnes trendi – “Yapon gəzintisi” sağlamlığa necə təsir edir?

Aynur Camal14 İyul 2026, 8:26

Müəllif: Aynur Camal14 İyul 2026, 8:260

Bugun.tv xəbər verir ki, son illərdə dünyada populyarlıq qazanan “Yapon gəzintisi” (Japanese Walking) üsulu sağlam həyat tərzi ilə maraqlananların diqqətini cəlb edir. Metod təxminən 20...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər beyin sağlamlığını dəstəkləyən qidaları açıqlayıblar

Aynur Camal13 İyul 2026, 23:28

Müəllif: Aynur Camal13 İyul 2026, 23:280

Neyroloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər balanslı qidalanmanın beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər. Elmi araşdırmalara görə, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və flavonoidlərlə zəngin qidalar...

Ətraflı

Səhiyyə

Mütəxəssislər telefondan asılılığı azaltmaq üçün üç sadə üsul tövsiyə edirlər

Aynur Camal13 İyul 2026, 23:0313 İyul 2026, 23:08

Müəllif: Aynur Camal13 İyul 2026, 23:0313 İyul 2026, 23:080

Smartfonlardan həddindən artıq istifadə müasir dövrdə psixi sağlamlığa təsir göstərən əsas amillərdən biri hesab olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gündəlik ekran vaxtının azaldılması diqqətin cəmlənməsinə, yuxu...

Ətraflı

Səhiyyə

Kardioloqlar ürək sağlamlığı üçün ideal qan təzyiqi göstəricilərini açıqlayıblar

Aynur Camal13 İyul 2026, 22:51

Müəllif: Aynur Camal13 İyul 2026, 22:510

Kardioloqlar ürək-damar sisteminin sağlamlığını qorumaq üçün arterial qan təzyiqinin normal həddə saxlanmasının vacibliyini bir daha vurğulayıblar. Mütəxəssislərin son tövsiyələrinə görə, sağlam insanlarda qan təzyiqinin təxminən...

Ətraflı

Səhiyyə

Yay aylarında yaranan şişkinliyin təhlükəli əlaməti açıqlandı

Aynur Camal10 İyul 2026, 11:3010 İyul 2026, 11:31

Müəllif: Aynur Camal10 İyul 2026, 11:3010 İyul 2026, 11:310

Bugun.tv xəbər verir ki, həkim Darya Uteşeva yay aylarında ayaqlarda və bədənin digər hissələrində yaranan şişkinliyin əksər hallarda isti havaya qarşı orqanizmin təbii reaksiyası olduğunu,...

Ətraflı

Səhiyyə

Həkim immuniteti zəiflədən və xərçəng riskini artıran qidaları açıqladı

Aynur Camal10 İyul 2026, 11:20

Müəllif: Aynur Camal10 İyul 2026, 11:200

Bugun.tv xəbər verir ki, rusiyalı həkim bəzi qida məhsullarının uzunmüddətli və həddindən artıq istifadəsinin immun sistemini zəiflədə və xərçəng riskini artıra biləcəyini bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə...

Ətraflı

Səhiyyə

Araşdırma: Hər gecə cəmi 11 dəqiqə artıq yatmaq infarkt riskini azalda bilər

Aynur Camal9 İyul 2026, 23:42

Müəllif: Aynur Camal9 İyul 2026, 23:420

Bugun.tv xəbər verir ki, Böyük Britaniyada aparılan yeni araşdırma göstərib ki, hər gecə cəmi 11 dəqiqə əlavə yuxu ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər....

Ətraflı

Səhiyyə

Gündəlik gəzinti depressiya riskini azaltmağa kömək edə bilər

Aynur Camal9 İyul 2026, 18:529 İyul 2026, 18:56

Müəllif: Aynur Camal9 İyul 2026, 18:529 İyul 2026, 18:560

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər gündəlik fiziki aktivliyin, xüsusilə də müntəzəm gəzintinin psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Yeni araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün...

Ətraflı