İçəridəki orqanları çürüdür! Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəsislər həyəcan təbili çalır.
Onların sözlərinə görə, istifadə etdiyimiz bəzi qidalar ürək başda olmaqla bütün orqanlarımıza böyük təsir göstərir. Onlar fərqində olmadan orqanlarımıza zərər verə bilər.
Sağlam qidalanma gündəlik həyatımızda çox vacibdir. Hazırkı dövrdə həddindən artıq stress, qidalardakı GMO’lar sağlamlığımızı mənfi təsir edir.
Belə hallarda sağlamlığımızı qorumaq üçün sağlam və balanslı qidalanmaq lazımdır. Lakin nədənsə zərərli qidalar və içkilər daha populyardır.
Əslində bu qidaların zərərini minimuma endirmək üçün daha çox pəhrizlərə üstünlük verilir. Ancaq bunun arxasındakı mənfi təsirləri heç kim bilmir.
Bu qidalar ciddi sağlamlıq problemlərinə yol açır. Sağlamlığınızı riskə atan bu qidaları sizin üçün topladıq.
1- Pəhriz turşulu içkilər
Turşulu içkilərin zərərinə görə bəzi insanlar pəhriz içkilərinə üstünlük verirlər. Lakin bu içkilər tərkibindəki süni dadlandırıcılara görə böyük risk daşıyır. Əslində, dietoloqlar bu tatlandırıcıların şəkərdən daha zərərli ola biləcəyini iddia edirlər.
2- Səhər yeməyi taxılları
Bir çoxumuz səhər praktiki olması üçün səhər yeməyi üçün qısa müddətdə hazırlanan taxıllara üstünlük veririk. Bu taxıllar ağ unla hazırlandıqda daha təhlükəli ola bilər. Dietoloqlar bildirirlər ki, bu növ dənli bitkilər zərif və karbohidratlarla zəngin olduğu üçün sizi tox tutmaq əvəzinə qan şəkərində sıçrayışlara və düşməyə səbəb ola bilər.
3- Salami (kolbasalar, sosislər)
Bir çox insanın səhər yeməyində olmazsa olmazı halına gələn salamın hipertoniya və ürək xəstəlikləri başda olmaqla bir çox xəstəliklə əlaqəli olduğu düşünülür.
Bundan əlavə, doymuş yağın yüksək tərkibi sağlamlığa əhəmiyyətli zərər verən maddələr ehtiva edir.
4 – əriştə
Son zamanlar asan hazırlanması ilə sevimli halına gələn əriştə ən təhlükəli qidalar sırasındadır. Belə qidaların sürətli hazırlanması və istehlakı üçün istifadə edilən kimyəvi maddələr təhlükəlidir və onların qida dəyərini öldürür.
Bundan əlavə, tərkibindəki maddə sayəsində asılılıq yaradan əriştə daimi yemək istəyi yaradır və aclığı artırır.
5- Enerji içkiləri
Enerji içkiləri süni dadlandırıcılar və şəkərlə zəngin içkilərdir. Tərkibindəki yüksək miqdarda şəkər bədəndə iltihaba səbəb ola bilər.
Ətirli enerji içkilərinin istehsalında istifadə edilən kimyəvi maddələrin təhlükəli ola biləcəyi bildirilib.
Mənbə: EnSonHaber