Yay gecəsi yuxusu: istidə yuxuya getməyin gözlənilməz yolları
Əgər yuxuya getməyi dözülməz hesab edirsinizsə, bunları sınayın. 1. İsti ayaq isidicisi Yay tam sürətlə davam edir və onunla birlikdə yuxuya getməyin çox çətin olduğu...
Bölmələr : Səhiyyə
Bağırsağın ən yaxşı dostu
Alimlər gündə bir manqo yeməyi məsləhət görürlər. Texas A&M Universitetinin (ABŞ) alimləri tərəfindən aparılan pilot tədqiqatın nəticələri Molecular Nutrition and Food Research jurnalında dərc olunub....
Mütəxəssis Manoxina kimin qarpızı mütləq yeməli olduğunu deyib
İndi qarşıdan bostan mövsümü gəlir. Nə seçmək lazımdır: qarpız və ya qovun? Onları necə və nə ilə yemək lazımdır və bu böyük giləmeyvələrdən hansı daha...
Əgər çəki normaldırsa, lakin bədəndə çox yağ varsa, sağlamlıq riski hələ də yüksəkdir
BMI sizi aldada bilər: alimlər tibbi standartlara yenidən baxmağı təklif edirlər. Florida Universitetinin komandası 20-49 yaşlı 4000 amerikalının məlumatlarını təhlil edib. Bütün iştirakçılar bioimpedans metodundan...
Narahat yuxu və beyin damarlarının zədələnməsi arasında əlaqə tapıldı
Yuxunun keyfiyyəti ilə beyin qan axını arasındakı əlaqəyə dair yeni məlumatlar yaddaş itkisinin və demensiyanın inkişafının səbəblərini üzə çıxarıb. Parçalanmış yuxu sadəcə bir narahatlıq deyil....
Qırmızı yoxsa ağ? Mədə-bağırsaq traktına nəyin daha yaxşı olduğu məlum oldu – mal əti və ya toyuq
Alimlər yeni bir araşdırma apararaq, həzm sistemi üçün nəyin daha faydalı olduğunu öyrəndilər – mal əti və ya toyuq. Yeni araşdırma mübahisəli adlandırılıb, lakin eyni...
Həkim istiliyin gecə yuxu keyfiyyətinə necə təsir etdiyini izah edir
Gecədə istilik yuxunun keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, çünki yataq otağında yüksək temperatur bədənin istirahətinə və normal şəkildə bərpasına mane olacaq. Bu barədə kp.ru-ya Rusiya...
Miqrenin yaranma səbəbləri nələrdi
Miqrenlərlə bağlı şikayətlərinin artmasına anomal istilər və qeyri-sabit hava səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bu fenomen sosial əhəmiyyətli xəstəliklərə diqqət yetirən həkimlərin diaqnostikası ilə izah...
Həyatınızın Yaxşı Olduğuna 5 İşarə (Belə Hiss Olmasa belə)
Bəzən elə hiss edirik ki, həyatımızda bir şey əskikdir. Sanki ətrafımızdakı hər kəs bir əlində bir qədəh şampan, bir əlində Maldiv adalarına biletlə daha parlaq,...
Ən böyük giləmeyvə: Qarpızla müalicə etməyin 7 səbəbi
Şirəli, şirin, təravətləndirici — qarpızlar uzun müddət yayın ortası və sonunun şirin simvollarından biri olmuşdur. İlk dişləmədən qarpız təkcə dadı ilə deyil, həm də müstəsna...