İsti və rütubətli havalarda oksigen çatışmazlığı hissi yaranır.
Niyə bu baş verir və özünüzü necə yaxşı hiss edə bilərsiniz?
Dünyanın bir çox yerlərində isti və rütubətli hava hökm sürür. Belə günlərdə nəinki havanın temperaturu yüksəlir, hətta onun tərkibindəki oksigen də azalır.
Bu göstəricini necə ölçmək olar və aşağı olarsa nə etməli?
Bu barədə aif.ru-ya “Tibbdə tətbiqi məlumatların təhlili” magistr proqramının rəhbəri, MIPT-nin dosenti Stanislav Otstavnov məlumat verib.
Oksigen tərkibini necə təyin etmək olar?
“Oksigen miqdarını ölçmək üçün bir çox üsul var,” ekspert deyir, “bu, elektrokimyəvi sensorlar (qaz analizatorları) istifadə edərək həyata keçirilir, burada oksigen konsentrasiyasına mütənasib olaraq elektrik cərəyanı yaradılır, spektroskopik üsullar (atmosferin monitorinqi tapşırıqlarında). Hər hansı bir parametr kimi, atmosferdəki oksigen miqdarı da insan üçün ən rahat hiss olunan dəyərlərlə xarakterizə olunur. rifah halının pisləşməsinə səbəb ola bilər”.
Hava çatmazsa nə etməli?
Alim izah edib ki, istidə orqanizm tər vasitəsilə daha çox maye itirir ki, bu da qanı qatılaşdırır və oksigenin toxumalara çatmasını çətinləşdirir. Buna görə hər yarım saatda kiçik hissələrdə otaq temperaturunda su içmək çox vacibdir. Saat 12-dən 16-a qədər açıq yerlərdə olmamaq daha yaxşıdır – bu zaman günəşə məruz qalmaq xüsusilə zərərli ola bilər.
“Əgər özünüzü havasız hiss edirsinizsə, ilk növbədə panikaya düşməyin” deyə ekspert məsləhət görür. “Sadəcə özünüz üçün rahat şərait təmin etməlisiniz, həddindən artıq günəş işığından qaçın və bədəndə maye itkisini rahat temperaturda içməli su ilə doldurmalısınız (soyuq içkilər spazmlara səbəb ola bilər). Lazım gələrsə, kondisionerlərdən, ventilyatorlardan və nəmləndiricilərdən istifadə edin.”
Mənbə: mail.ru