“Harvard təhsilli qastroenteroloq xəbərdarlıq edir: Soyuq su həzm prosesini yavaşlada bilər — gündəlik içkiləriniz haqqında bilməli olduğunuz 9 əsas məsələ”.
Həkim Saurabh Sethi bildirmişdir ki, gündəlik bizi rahatladan içkilər (su, çay, meyvə şirələri və s.) həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün vacibdir — amma içki temperaturuna diqqət yetirmək lazımdır. Soyuq suyun içilməsi həzm prosesini ləngidə bilər, bu səbəbdən səhər ilk içkini ilıq və ya otaq temperaturunda su ilə intern seçmək məsləhətdir.
O həmçinin qeyd edib ki, yaşıl çay metabolizmi stimullaşdırır, anti-iltihab təsirli ola bilər və bağırsaq mikroflorasını tarazlaşdırmağa kömək edir; eyni zamanda çox kofeinli içkilər (xüsusilə boş mədəyə) mədə-bağırsaq narahatlığı və refluks riskini artırır.
Mənbə: HindustanTimes