İsti havada idman üçün ən uyğun məşqlər açıqlanıb
Yay istisi idmandan tamamilə imtina etmək üçün səbəb deyil. Lakin mütəxəssislər yüksək temperatur zamanı orqanizmə əlavə yük düşdüyünü bildirərək, daha təhlükəsiz fiziki fəaliyyət növlərinə üstünlük...