Probiotiklərin ən yaxşı mənbələri
Dietoloq Polyakova: kefir və fermentləşdirilmiş kulturalar probiotiklər əldə etməyə kömək edə bilər. Kefir, canlı kulturalı qatıq, fermentləşdirilmiş tərəvəzlər və başlanğıc kulturaları da daxil olmaqla fermentləşdirilmiş...