Maraqlı faktlar

Yaşlanma əleyhinə pəhriz hazırlandı

Bugun.tv xəbər verir ki, Cənubi Kaliforniya Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, orucu təqlid edən pəhriz insanlarda immun sisteminin qocalma əlamətlərini, insulin müqavimətini və qaraciyər yağlanmalarını azaldır. Bu da bioloji qocalmanı ləngidir. Araşdırmanın nəticələri Nature Communications jurnalında dərc olunub.

Oruc Təqlid edən Pəhriz və ya FMD, doymamış yağda yüksək və ümumi protein və karbohidratlarda aşağı olan beş günlük aşağı kalorili pəhrizdir. O, orucun təsirlərini təqlid etmək üçün nəzərdə tutulub. Burada bir insan yalnız su içir. Lakin yenə də bədəni tükənməməsi üçün lazım olan qidalarla təmin edir.

Pəhrizin ayda bir və ya iki seansının ilkin olaraq normal pəhriz və ya yağ və karbohidratlarla zəngin ekvivalent Qərb pəhrizi ilə qidalanan siçanların ömrünü uzadır. Sağlamlıq keyfiyyətini yaxşılaşdırdığı göstərir. Yeni işdə orucun 18 yaşdan 70 yaşa qədər iki qrup insana təsiri araşdırılıb. Qruplardan biri 3-4 ayda bir şap seansı keçirilib. Sonra 25 gün ərzində normal qidalanıb.

FMD-ə beş günlük hissələrə bölünmüş bitki mənşəli şorbalar, enerji barları və içkilər, qəlyanaltılar və çaylar daxil olmaqla xüsusi ətsiz məhsullar daxildir. Bundan əlavə, pəhriz yüksək səviyyədə minerallar, vitaminlər və əsas yağ turşuları təmin etmək üçün əlavələr ehtiva edir. Nəzarət qrupundakı xəstələrə müntəzəm və ya Aralıq dənizi pəhrizinə riayət etmək tövsiyə edilib.

Məlum olub ki, daba iştirakçıların bioloji yaşını orta hesabla 2,5 il azaltmağa kömək edib. O, həmçinin diabet risk faktorlarının, insulin müqavimətinin və qaraciyərdə qarın yağının miqdarının təsirini azaldıb. Limfoid və miyeloid hüceyrə nisbətində artım müşahidə edilib. Bu da daha gənc bir immunitet sisteminin göstəricisidir.

Müxbir Qaytən Qasımzadə

Mənbə lenta.ru

Bugün TV

Oxşar xəbərlər

Fısdıq psixi sağlamlığı qorumağa kömək edə bilər –  ARAŞDIRILDI

Bugün TV

Limonlu südün möcüzəsi!

Bugün TV

Şəkərdən tamamilə imtina etmək işə yaramır

Bugün TV

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz. Qəbul edin Ətraflı Oxu