Flinders Universitetinin Avstraliyalı alimləri tərəfindən on illik bir araşdırmanın yeni məlumatları göstərir ki, məşhur içkilər – qəhvə və çay – yaşlı qadınlarda sümük sıxlığına fərqli təsir göstərir.
Osteoporoz əsas qlobal problem olaraq qalır: 50 yaşdan sonra hər üç qadından birində simptomlar inkişaf edir və sınıqlar qocalıqda hərəkətliliyin itirilməsində əsas amildir. Bu fonda sümük sıxlığına təsir edən hər hansı davranış faktoru xüsusi əhəmiyyət kəsb edir.
Alimlər içki istehlakını və sümük mineral sıxlığındakı dəyişiklikləri – sınıq riski ilə ən çox əlaqəli olan bud və bud sümüyünün boynunda – təhlil etdilər. On illik müddət ərzində qəhvə və çay istehlakının həcmi və tezliyi müntəzəm olaraq qiymətləndirildi və müasir görüntüləmə üsullarından istifadə edərək BMD qeyd edilib.
Tədqiqatçılar çay içənlərin çay içməyənlərə nisbətən bir qədər, lakin statistik cəhətdən əhəmiyyətli dərəcədə daha yüksək sümük sıxlığına malik olduğunu aşkar ediblər.
Aparıcı müəllif Envu Liunun sözlərinə görə, sıxlığın hətta kiçik bir artması belə əhali arasında sınıqların azalmasına səbəb ola bilər.
Lakin qəhvə daha mürəkkəb bir mənzərə göstərib.
Orta miqdarda istehlak – gündə iki-üç stəkan – zərər vermədi. Bununla belə, gündə beş stəkanın həddindən artıq olması sümük sıxlığının aşağı olması ilə əlaqələndirildi ki, bu da həddindən artıq istehlakla potensial risk olduğunu göstərir. Qəhvənin mənfi təsirləri xüsusilə ömür boyu yüksək spirtli içki qəbul edən qadınlarda özünü göstərdi. Lakin çay piylənməyə meylli qadınlar üçün daha böyük faydalar göstərdi.
Katexinlərlə zəngin olan çay yarpaqları sümük əmələ gəlməsini stimullaşdıra və onun parçalanmasını yavaşlada bilər. Digər tərəfdən, kofein kalsium metabolizmasına mane ola bilər, baxmayaraq ki, bu təsirlər südlə qəhvə içməklə qismən kompensasiya olunur.
Tədqiqatçılar təkrar bildiriblər ki, kifayət qədər kalsium və D vitamini qəbulu, fiziki fəaliyyət və xroniki xəstəliklərin idarə olunması əsas profilaktik amillər olaraq qalır.
Mənbə: mail.ru