Elə olur ki, insanlar ilk münasibətlərinə 30 yaşdan yaxın başlayırlar. İnternetdə onlara gec çiçək açanlar deyilir. Klinik psixoloq, EMDR və sxematerapevt Anastasiya Zabudskaya bəzi böyüklərin niyə tərəfdaş tapmaqda çətinlik çəkdiyini izah etdi.
Gec çiçək açanlar kimlərdir?
Gec çiçək açanlar anlayışı (daha doğrusu, etiket) “gec çiçək açanlar” kimi tərcümə olunur. Bu, sosial gözləntilərə cavab verməyən və cəmiyyət üçün standart mərhələlərə çatmaqda “gec” görünən insanlara verilən addır. Məsələn, 27 yaşında sabit bir iş tapırlar və ya 30-a yaxın ilk münasibətlərinə girirlər.
İnsanlar necə gec çiçək açanlara çevrilirlər?
Çox vaxt münasibətin olmaması qaçınma, psixoloji müdafiə ilə əlaqələndirilir. Belə bir mexanizm uşaqlıqda travmatik təcrübə səbəbindən insanda formalaşa bilər. Məsələn, bir uşaq ailəsində və ya məktəbdə zorakılığa məruz qaldı. Böyüyən insan düşünür ki, kiməsə yaxınlaşsa hər şey yenidən olacaq. Və o, münasibətə başlamaq cəhdindən imtina edir. Bundan əlavə, yetkin bir insan kimi, romantik təcrübəsinin olmaması səbəbindən mühakimə olunacağından və ələ salınacağından qorxur.
Nəticə təcrübələrin pis dairəsidir.
Bununla belə, əlaqə təcrübəsinin olmaması həmişə gec çiçəklənmənin əlaməti deyil. Bəzi insanlar aseksual və aromatikdir. Bu vəziyyətdə, adam sadəcə olaraq cinsi və ya romantik cazibəyə malik deyil (lakin bu, onun heç vaxt münasibət qurmayacağı anlamına gəlmir).
Əlaqə təcrübəsi olmayan böyüklər hansı çətinliklərlə üzləşirlər?
Bir insanın sosial qınaq və təzyiq hiss etdiyini təxmin etmək çətin deyil. Qadınlardan daim soruşurlar: “Nə vaxt evlənmək lazımdır?” Onlara daim “saat” tıqqıltısından danışılır və ya “qoca qulluqçu” kimi etiketlənir. Təcrübəsiz kişilər dostların ələ salmasına və lağ etməsinə dözürlər. Bu, heç vaxt insana kömək etmir – bir qayda olaraq, onunla “bir şey səhv” olduğu qənaətinə gəlir. Eyni zamanda, çoxları münasibət istəyir, lakin onların mühitində eyni dəyərləri paylaşan və ya incə hisslər doğuran bir insan yoxdur. Bundan əlavə, statistikaya görə, kişilərdən daha çox qadınlar var – bu amillər də rol oynayır.
Eyni zamanda, bəzi insanlar romantik təcrübənin olmamasını təbii qəbul edirlər. Onlar həyatın bu cür axması ilə barışır və bundan sonra nə olacağını görmək istəyirlər.
Gecikmiş Bloomersinizsə, Münasibətləri Necə Axtarmalısınız
İnsanlara etibarlı bağlanma lazımdır, yəni insanın insana ehtiyacı var. Ancaq unutmaq olmaz ki, bu ehtiyacı təkcə romantika ilə təmin etmək olmaz. Platonik, mehriban, ailə münasibətləri də istilik və ehtiyac hiss etmək imkanı verir. Hələ də romantik bir tərəfdaş istəyirsinizsə, aşağıdakı məsləhətləri sınayın. Münasibətlərdən qaçıb qaçmadığınızı düşünün. Bunu nə vaxt, bəlkə də bilmədən etdiyinizi düşünün. Əgər belə bir anı xatırlayırsınızsa, tam olaraq nədən qorxduğunuzu başa düşməyə çalışın: aqressiya, istehza, imtina. Qorxunuzu anlayaraq, nə ilə işləməyin ən təsirli olduğunu biləcəksiniz (məsələn, psixoloqa getdiyiniz zaman).
Özünüzdən utanmayın. Özünüzə və təcrübələrinizlə böyük maraq və şəfqətlə davranmalısınız. Həyatda yolunuz sizi başqalarından pis etmir. Əgər insan qınanırsa, o, özü də bizdə nəsə səhv olduğuna inanmağa başlaya bilər. Bu rüsvayçılığın özünüzlə bağlı hisslərinizə təsir etməsinə imkan verməyin.
Sərhədlərinizin fərqində olun. İstənilən yaşda münasibətlər tədricən, şəxsən sizin üçün rahat olan tempdə inkişaf edə bilər. Əgər yaxınlığa tələsirsinizsə, 30 yaşınız olsa belə, bu normal deyil.
Sizə açıq olan insanları seçin. Bir insan sizi mühakimə edirsə və öz təcrübəsini tətbiq edirsə, çətin ki, ona yaxınlaşa biləsiniz. Heç kimə borcunuz olmadığını unutmayın. Tərəfdaş dəstək olmalı, emosional vəziyyətinizlə maraqlanmalı, sərhədlərinizə və tempinizə hörmət etməlidir.
Kiçik addımlarla utanc hissini dəf etməyə çalışın. Hələ tanış olmadığınız təcrübələr haqqında videolar və ya məqalələr kömək edə bilər. Bununla belə, qapanmamaq vacibdir, çünki internetdəki bütün videolara baxsanız belə, çətin ki, dincəlməyə kömək edəsiniz. Bəzi insanlara təlim videoları deyil, digər insanların “ilk dəfə cinsi əlaqəyə girməzdən əvvəl bilmək istədiyim hər şey” ruhunda düşünməsi kömək edir. Yaxınlarınızla danışa, məsləhət istəyə bilərsiniz (bütün insanların fərqli olduğunu unutmadan).
Siz utancın konkret səbəblərini aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz. Məsələn, kiminsə qarşısında soyunmaqdan qorxursunuzsa, masaja getməyə başlayın. Əgər kiməsə yazmaqdan qorxursunuzsa, baş verə biləcək ən pis şeyləri düşünün. Çox güman ki, onun öhdəsindən gələ bilərsiniz. Qorxunuzu aradan qaldırmağın yaxşı yolu onu tədricən qarşılamaqdır. Yeni təcrübələr qorxudur, lakin tədricən asanlaşacaq.
Özünüz üçün yeni olan hərəkətlərə təcrübə kimi baxa bilərsiniz: bəzən uğursuz olur, amma sizə təcrübə verir. Anastasiya Zabudskaya “gec” yetişmənin normal olduğunu vurğulayır. Və bu o demək deyil ki, sizin münasibətiniz hamıdan fərqli olacaq.
Bundan əlavə, gec çiçəklənmənin üstünlükləri var. Münasibətsiz yaşamaq dəyərlərinizi və gözləntilərinizi formalaşdırmağa kömək edir. Sistemli ailə terapiyasında buna “monad mərhələsi” deyilir. Onun məqsədi insana müstəqil yaşamağı öyrətməkdir.
Əlavə edək ki, bəzən subay insanlar münasibətin onları mütləq xoşbəxt edəcəyini düşünürlər. Ancaq ər və ya arvadla həyat həmişə çəhrayı olmur. Məsələn, cütlüklər mübahisə edə bilər.
Mənbə: mail.ru