Dünya haqqında hər gün yeni elmi faktlar öyrənmək mümkündür.
Beynəlxalq elmi mənbələrdən biri olan National Geographic tərəfindən yayılan məlumatlara əsasən, araşdırmalar göstərir ki, insan yatarkən beyin tam olaraq “sönmür”. Əksinə, onun bəzi hissələri daha aktiv fəaliyyət göstərir.
Xüsusilə yaddaşın möhkəmlənməsi, gün ərzində öyrənilən məlumatların emalı və emosional balansın tənzimlənməsi yuxu zamanı daha intensiv şəkildə baş verir. Mütəxəssislər bildirir ki, keyfiyyətli yuxu həm öyrənmə qabiliyyətini, həm də ümumi zehni sağlamlığı gücləndirir.
Mənbə: World News