Parlaq ağıl. Alimlər işığın yeni gözlənilməz effektini kəşf ediblər.
İşıq terapiyası ümumiyyətlə yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur və işıq terapiyası immunitet sistemini gücləndirmək üçün də istifadə olunur. eLife-da dərc olunan yeni işdə alimlər müəyyən ediblər ki, işığa məruz qalma həm də insanın idrak qabiliyyətlərini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Onlar bunu beynin hipotalamus adlanan hissəsinə təsirlə əlaqələndirirlər. İşığın bioloji təsiri uzun müddətdir öyrənilir. Bu iş tor qişada işıq şüalarını beynə proyeksiya edən müəyyən hüceyrələr arasında əlaqəni ortaya qoyur. Beynin bir neçə sahəsinə proyeksiya edirlər, lakin hipotalamusa daha güclü təsir göstərirlər. O, həmçinin insanın sirkadiyalı ritmləri ilə əlaqələndirilir. Həmçinin yuxu və diqqət, eləcə də idrak funksiyaları üçün cavabdehdir.
Araşdırmada 26 sağlam gənc iştirak edib. Onlardan iki eşitmə-koqnitiv tapşırığı yerinə yetirmək tapşırılıb. Beləliklə, onlar bu səsin əvvəllər eşitdikləri ilə eyni olub-olmadığını və ya içində “K” hərfinin olub olmadığını müəyyən etdilər. Həm də tapşırıq emosional sahə üçün nəzərdə tutulmuşdu – səsi kimin çıxardığını – kişi və ya qadını müəyyən etmək lazım idi. Bu zaman səs neytral və ya qəzəbli tonda tələffüz olunurdu.Tapşırıqları yerinə yetirərkən subyektlər qaranlıqda yerləşdirildi və ya dörd işıq səviyyəsində qısa müddət ərzində işığa məruz qaldı. Məlumatlar standart alətlərlə müqayisədə yüksək ayırdetmə qabiliyyətinə və daha yaxşı siqnal-küy nisbətinə malik MRT-dən istifadə etməklə araşdırılıb.
Müəyyən edilmişdir ki, yüksək işıq səviyyələri posterior hipotalamusda aktivliyin artmasına səbəb olur. İşıq spektri yüksək olduqda, ön hipotalamusda aktivlik azalıb.
Ümumi qiymətləndirmə göstərdi ki, daha yüksək işıq səviyyələri tapşırıq performansının yaxşılaşmasına və idrak performansının yaxşılaşmasına səbəb olub. Bu, alimlərin qeyd etdiyi kimi, müxtəlif psixoloji terapiya növlərində işıqdan daha səmərəli istifadə etmək üçün inkişaflar və gələcək tədqiqatlar üçün daha geniş imkanlar yaradır.
Mənbə: mail.ru