Mütəxəssislər: Qısa hərəkət zehni yorğunluğu azaltmağa kömək edir
Mütəxəssislər zehni yorğunluq və stresslə mübarizədə qısa fiziki hərəkətin effektiv üsul olduğunu bildirirlər. Araşdırmalara görə, uzun müddət kompüter qarşısında işləmək, fasiləsiz bildirişlər və sıx iş...