Teqlər : stressi azaltmaq

Sosial

Psixoloq stressdən qurtulmağın gözlənilməz üsulunu açıqlayıb

Aynur Camal
Psixoloq Mariya Zueva bildirib ki, rəngləmə stress və gərginliyi azaltmağa kömək edən sadə, amma təsirli üsullardan biridir. Bugun.tv– xəbər verir ki, mütəxəssisin sözlərinə görə, insan qələm...
Digər

Ağır gündən sonra rahatlamağa kömək edən sadə vasitələr

Aynur Camal
Uzun və yorucu gündən sonra həm bədən, həm də beyin istirahətə ehtiyac duyur. Stress isə çox vaxt öz-özünə keçmir — o, gərgin çiyinlərdə, yorğun gözlərdə...

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz. Qəbul edin Ətraflı Oxu