100 yaşa qədər yaşamaq istəyənlər üçün “nənə qaydası” açıqlanıb
Uzunömürlülük üzrə mütəxəssis Dan Buettner sağlam və uzun ömür sürmək istəyənlər üçün “nənə qaydası” adlandırılan sadə, lakin təsirli qida seçimi prinsipini açıqlayıb. Mütəxəssisin sözlərinə görə,...