sağlam qidalanma Archives

Sağlam qidalanmaq üçün bahalı məhsullar almağa ehtiyac yoxdur: mütəxəssisdən büdcəyə uyğun menyu

Aynur Camal13 Oktyabr 2026, 10:27

Müəllif: Aynur Camal13 Oktyabr 2026, 10:270

Bugun.tv xəbər verir ki, sağlam və balanslı qidalanmaq üçün mütləq bahalı məhsullar almaq lazım deyil. Əlçatan qiymətə satılan paxlalılar, müxtəlif dənli bitkilər, tərəvəzlər və balıq...

Ətraflı

Dünya

Psixiatr beyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran qidaları açıqladı

Aynur Camal12 Oktyabr 2026, 12:00

Müəllif: Aynur Camal12 Oktyabr 2026, 12:000

Bugun.tv xəbər verir ki, psixiatr Xavyer Kintero beynin fəaliyyətini dəstəkləmək və idrak qabiliyyətlərini qorumaq üçün gündəlik qidalanmada müəyyən məhsullara yer verilməsini tövsiyə edib. “Health Mail”...

Ətraflı

Sosial

Avokadonu günün hansı vaxtında yemək daha faydalıdır?

Aynur Camal8 Oktyabr 2026, 19:16

Müəllif: Aynur Camal8 Oktyabr 2026, 19:160

Bugun.tv xəbər verir ki, avokadonu günün hansı vaxtında yeməyin daha faydalı olması insanın məqsədindən asılıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, arıqlamaq istəyənlər üçün səhər və ya günorta, yuxu...

Ətraflı

Dünya

Payızda niyə daha çox yemək istəyirik? Psixoloq səbəbləri açıqladı

Aynur Camal2 Oktyabr 2026, 17:07

Müəllif: Aynur Camal2 Oktyabr 2026, 17:070

Bugun.tv xəbər verir ki, payızın gəlişi ilə bir çox insan daha çox yemək istədiyini və xüsusilə isti, şirin və yağlı qidalara meylin artdığını hiss edir....

Ətraflı

Səhiyyə

Gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yeyən insanların səhvi açıqlandı

Aynur Camal1 Oktyabr 2026, 20:44

Müəllif: Aynur Camal1 Oktyabr 2026, 20:440

Bugun.tv xəbər verir ki, gündə beş porsiya meyvə və tərəvəz yemək tövsiyəsi insanın bəzi faydalı bioaktiv maddələrdən kifayət qədər qəbul etməsinə zəmanət vermir. Çünki müxtəlif...

Ətraflı

Dünya

Çəki artımını qismən ləngidən süd məhsulunun adı açıqlandı

Aynur Camal29 Sentyabr 2026, 22:58

Müəllif: Aynur Camal29 Sentyabr 2026, 22:580

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər yüksək yağlı qidalanma zamanı çəki artımını qismən ləngidə bilən süd məhsulunun adını açıqlayıblar. Söhbət dəvə südündən gedir. Məlumata görə, araşdırma...

Ətraflı

Səhiyyə

Alma qabığını soymaq nə qədər faydalıdır? Həkim izah etdi

Aynur Camal29 Sentyabr 2026, 20:26

Müəllif: Aynur Camal29 Sentyabr 2026, 20:260

Bugun.tv xəbər verir ki, alma yeyərkən qabığını soymaq meyvənin bəzi faydalı xüsusiyyətlərinin azalmasına səbəb ola bilər. Bununla belə, qabığı olmayan alma da orqanizm üçün faydalı...

Ətraflı

Səhiyyə

Sağlam böyüklər üçün gündəlik zülal norması açıqlandı

Aynur Camal23 Sentyabr 2026, 22:43

Müəllif: Aynur Camal23 Sentyabr 2026, 22:430

Bugun.tv xəbər verir ki, sağlamlıq problemi olmayan böyüklər üçün gündəlik zülal qəbulunun bədən çəkisinin hər kiloqramına 0,8–1 qram olması kifayətdir. Bu barədə Rusiyanın səhiyyə naziri...

Ətraflı

Dünya

Yüksək duz, şəkər və yağ olan məhsullara xəbərdarlıq nişanı gəlir

Aynur Camal23 Sentyabr 2026, 19:03

Müəllif: Aynur Camal23 Sentyabr 2026, 19:030

Bugun.tv xəbər verir ki, Hindistanda qablaşdırılmış qida məhsullarının üzərində yüksək duz, şəkər və yağ miqdarı barədə xəbərdarlıq nişanlarının tətbiqi ilə bağlı qaydalar sərtləşdirilir. Reuters yazır...

Ətraflı

Səhiyyə

Həkim qaynadılmış ətdən çox yeməyin zərərini açıqladı

Aynur Camal23 Sentyabr 2026, 14:18

Müəllif: Aynur Camal23 Sentyabr 2026, 14:180

Bugun.tv xəbər verir ki, qaynadılmış ətdən həddindən artıq istifadə həzm sisteminə əlavə yük yarada, böyrəklərin fəaliyyətini ağırlaşdıra və orqanizmdə müxtəlif narahatlıqlara səbəb ola bilər. Gazeta.Ru-ya...

Ətraflı