sağlam qidalanma Archives

Arpa sıyığı bağırsaqların fəaliyyətini dəstəkləyir və xolesterinin azalmasına kömək edə bilər

Aynur Camal26 Oktyabr 2026, 20:5026 Oktyabr 2026, 20:48

Müəllif: Aynur Camal26 Oktyabr 2026, 20:5026 Oktyabr 2026, 20:480

Arpa liflərlə, xüsusilə beta-qlükanlarla zəngindir. Bu maddələr bağırsaq mikroflorasının qidalanmasına, həzm sisteminin normal fəaliyyətinə və qanda xolesterin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edə bilər. Bugun.tv xəbər verir...

Ətraflı

Dünya

Kardioloqlar bananın ürək sağlamlığına təsirini açıqladı

Aynur Camal26 Oktyabr 2026, 20:27

Müəllif: Aynur Camal26 Oktyabr 2026, 20:270

Kalium və qida lifləri ilə zəngin olan banan qan təzyiqinin və xolesterin səviyyəsinin nəzarətdə saxlanmasına kömək edə bilər. Lakin mütəxəssislər ürəyi qorumaq üçün yalnız bir...

Ətraflı

Dünya

Fastfud və qazlı içkilər Kron xəstəliyi riski ilə əlaqələndirildi

Aynur Camal23 Oktyabr 2026, 19:48

Müəllif: Aynur Camal23 Oktyabr 2026, 19:480

Bugun.tv xəbər verir ki, Səudiyyə Ərəbistanında aparılan yeni araşdırmada fastfud, qazlı içkilər və acı yeməklərin tez-tez istehlakı Kron xəstəliyi ilə əlaqələndirilib. “Health Mail” nəşrinin oktyabrın...

Ətraflı

Dünya

Həkimlər xəbərdarlıq edir: Həddindən artıq zülal qəbulu böyrəklərə zərər verə bilər

Aynur Camal23 Oktyabr 2026, 12:5023 Oktyabr 2026, 12:48

Müəllif: Aynur Camal23 Oktyabr 2026, 12:5023 Oktyabr 2026, 12:480

Bugun.tv xəbər verir ki, qidalanmada həddindən artıq zülala üstünlük verilməsi böyrəklərin fəaliyyətinə əlavə yük yarada və uzun müddət davam etdikdə onların funksiyasına mənfi təsir göstərə...

Ətraflı

Səhiyyə

Qəhvə və meyvələr hüceyrələrin qocalması riskinin azalması ilə əlaqələndirilib

Aynur Camal23 Oktyabr 2026, 12:3723 Oktyabr 2026, 12:43

Müəllif: Aynur Camal23 Oktyabr 2026, 12:3723 Oktyabr 2026, 12:430

Bugun.tv xəbər verir ki, İspaniyalı alimlərin araşdırması qəhvə və meyvələrdə olan bitki mənşəli maddələrin hüceyrələrin qocalması ilə əlaqəli proseslərə təsir göstərə biləcəyini ortaya çıxarıb. Tədqiqatın...

Ətraflı

Səhiyyə

Dietoloq gec saatlarda hansı qidalardan uzaq durmağı tövsiyə edir

Aynur Camal22 Oktyabr 2026, 17:50

Müəllif: Aynur Camal22 Oktyabr 2026, 17:500

Bugun.tv xəbər verir ki, həkim-dietoloq və endokrinoloq Anton Polyakov gec saatlarda tez mənimsənilən karbohidratlarla zəngin qidaların qəbulunun sağlamlığa mənfi təsir göstərə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib....

Ətraflı

Dünya

Yatmazdan əvvəl yemək qaraciyər xəstəlikləri riskini artıra bilər

Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 20:08

Müəllif: Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 20:080

Bugun.tv xəbər verir ki, ABŞ-da aparılan genişmiqyaslı araşdırma gec saatlarda yemək yeməklə qaraciyər xəstəlikləri arasında əlaqə olduğunu üzə çıxarıb. Təxminən 200 min nəfərin məlumatlarının təhlil...

Ətraflı

Dünya

Heyvanın sağlamlıq üçün faydaları və kimlərə uyğun olmadığı açıqlandı

Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:43

Müəllif: Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:430

Bugun.tv xəbər verir ki, heyva tərkibindəki pektin, lif, dəmir və antioksidantlarla qidalanmada faydalı yer tuta bilər. “Health Mail” nəşrinin məlumatına görə, həkim-diyetoloq Yekaterina Kazkaçkova bu...

Ətraflı

Dünya

Arıqlamağı asanlaşdıran 5 gündəlik vərdiş hansılardı?

Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:39

Müəllif: Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:390

Bugun.tv xəbər verir ki, çəki azaltmaq üçün sərt pəhrizlərə və davamlı kalori hesablamasına deyil, gündəlik həyatda qorunub saxlanıla bilən vərdişlərə üstünlük vermək tövsiyə olunur. “BestProducts...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Həkim qanı duruldan qidalarla bağlı yayılmış fikri təkzib etdi

Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:31

Müəllif: Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:310

Bugun.tv xəbər verir ki, kardioloq Denis Prokofyev qanı durultduğu iddia edilən qidaların bu təsirinə dair elmi sübutların olmadığını bildirib. “Health Mail” nəşrinin məlumatına görə, həkim...

Ətraflı