Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər kişilərdə fiziki məşqlərin nəticəsini artırmağa kömək edə biləcək maraqlı üsul aşkarlayıblar. Məlum olub ki, məşqdən əvvəl tünd şokoladın qoxusunu iyləmək bəzi hallarda daha çox təkrar etməyə imkan verə bilər.
“Frontiers in Physiology” jurnalında dərc olunan araşdırmada Malayya Universitetinin alimləri 23 sağlam kişinin iştirak etdiyi təcrübə aparıblar. İştirakçıların hər biri ən azı iki il güc məşqləri ilə məşğul olub. Təcrübə zamanı kişilər acqarına məşq edib və müxtəlif qoxuları qəbul ediblər.
Nəticələrə görə, tünd şokolad qoxusunu iyləyən iştirakçılar ayaqların açılması hərəkətində nəzarət qrupu ilə müqayisədə orta hesabla 18 təkrar daha çox ediblər. Bu, demək olar ki, əlavə bir məşq yanaşmasına uyğun nəticə verib.
Süd şokoladının qoxusu da müəyyən fərq yaradıb. Bu qoxunu qəbul edən iştirakçılar orta hesabla təxminən 9 təkrar daha çox edə biliblər. Tünd şokolad qoxusundan sonra iştirakçılar həmçinin daha az aclıq hiss etdiklərini və özlərini daha tox hiss etdiklərini bildiriblər.
Alimlər bunun səbəbinin yalnız aclıq hissinin azalması olmadığını vurğulayırlar. Qoxu duyğusunun beynin emosiyalar, motivasiya və iştaha ilə bağlı sahələri ilə sıx əlaqəli olduğu qeyd edilir.
Bununla belə, tədqiqatçılar nəticələrə ehtiyatla yanaşmağın vacibliyini bildiriblər. Araşdırma cəmi 23 nəfəri əhatə edib, yalnız bir məşq növü sınaqdan keçirilib və iştirakçılar acqarına olublar. Buna görə nəticələrin daha böyük və müxtəlif qruplar üzərində aparılacaq araşdırmalarla təsdiqlənməsi tələb olunur.
Mütəxəssislər həmçinin iştirakçıların gözləntilərinin nəticəyə müəyyən təsir göstərə biləcəyini və burada plasebo effektinin rol oynamasının mümkün olduğunu istisna etmirlər.
Mənbə: Mail.ru