Psixoloqlar bildirir ki, darıxmaq ilk baxışdan mənfi hal kimi görünsə də, əslində insan inkişafı üçün vacib psixoloji mexanizmdir. Psychology Today nəşrində dərc olunan təhlildə qeyd olunur ki, darıxma hissi insanı yeni fəaliyyətlər axtarmağa və yaradıcı düşüncəyə sövq edir.
Mütəxəssislərin fikrincə, darıxmaq “nə isə etmək istəyi ilə yanaşı, eyni zamanda heç nə etmək istəməmək” kimi ziddiyyətli emosional vəziyyətdir. Bu hal xüsusilə yeniyetməlik dövründə daha çox müşahidə olunur və gələcəkdə emosional idarəetmə bacarıqlarının formalaşmasında rol oynayır.
Araşdırmalara görə, darıxma yaradıcılığı artırır. 2019-cu ildə aparılan bir tədqiqat göstərib ki, darıxdırıcı tapşırıqlardan sonra insanlar daha çox və daha orijinal ideyalar irəli sürürlər. Bu isə darıxmanın beynin yeni ideyalar axtarma mexanizmini aktivləşdirdiyini göstərir.
Ekspertlər qeyd edir ki, darıxma həm də insanın həyatından narazı olduğu sahələri göstərən siqnaldır. Bu hiss fərdi dəyişikliklər etməyə və yeni məqsədlər müəyyənləşdirməyə təkan verir.
Psixoloqların qənaətinə görə, darıxmaqdan qaçmaq əvəzinə onu düzgün idarə etməyi öyrənmək daha faydalıdır. Bu yanaşma insanın həm şəxsi inkişafına, həm də yaradıcılıq potensialının artmasına müsbət təsir göstərir.
Mənbə: PsychologyToday