“Doktor, yalnız dərman verməyin, təbii nəsə yazın” — bu müraciətlə xəstələr kardioloqlara demək olar ki, hər gün üz tutur. Statinlərə qarşı qorxu o qədər böyükdür ki, bir çox insan müalicədən imtina etməyə hazırdır.
“SM-Klinika”nın yüksək kateqoriyalı kardioloqu İrina Tarasova bildirib ki, xolesterini azaltmaq üçün yalnız pəhrizə güvənmək kifayət deyil və bəzi hallarda dərman müalicəsi zəruridir.
Mütəxəssis izah edir ki, xolesterinin böyük hissəsi (80 faizdən çoxu) insan orqanizmində, əsasən qaraciyərdə sintez olunur. Qida ilə isə yalnız 15–20 faiz xolesterin daxil olur. Buna görə də pəhriz tamamilə xolesterini aradan qaldıra bilməz.
Xolesterin orqanizm üçün vacibdir: hüceyrə membranlarının tərkibinə daxildir və hormonların sintezində iştirak edir. Lakin artıq miqdarda “pis xolesterin” (aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər — LDL) damar divarlarında yığılaraq aterosklerotik lövhələrin yaranmasına səbəb olur.
Həkimlərin fikrincə, düzgün qidalanma xolesterini maksimum 15–20 faiz azalda bilər. Bu isə bir çox xəstə üçün kifayət etmir, xüsusilə LDL səviyyəsini 50–60 faiz və daha çox azaltmaq lazım olduqda.
Pəhriz prinsipləri arasında heyvan mənşəli yağların azaldılması, lifli qidaların (tərəvəz, meyvə, paxlalılar, tam taxıllar) artırılması və faydalı yağların (balıq, zeytun yağı, qoz-fındıq) qəbulunun genişləndirilməsi tövsiyə olunur.
Statinlər qaraciyərdə xolesterin istehsalını azaldır, damar lövhələrinin böyüməsinin qarşısını alır və infarkt və insult riskini azaldır. Yan təsirlər isə nadir hallarda və adətən yüngül formada müşahidə olunur.
Kardioloqlar vurğulayır ki, ən effektiv yanaşma sağlam həyat tərzi ilə yanaşı, lazım olduqda dərman müalicəsinin də tətbiqidir.
Mənbə: mail.ru