sağlam həyat Archives

Alimlər: Vitamin K yaşlılarda əzələ gücünün azalmasının qarşısını ala bilər

Aynur Camal3 Mart 2026, 20:363 Mart 2026, 20:39

Müəllif: Aynur Camal3 Mart 2026, 20:363 Mart 2026, 20:390

Çinli alimlər müəyyən ediblər ki, vitamin K-nın müntəzəm qəbulu yaşlı insanlarda əzələ gücünün qorunmasına kömək edir və sarkopeniya riskini azalda bilər. Tədqiqatın nəticələri Frontiers in...

Ətraflı

Dünya

Yuxusuz gecələr emosional yemə vərdişlərini artırır

Aynur Camal29 Yanvar 2026, 20:46

Müəllif: Aynur Camal29 Yanvar 2026, 20:460

Böyük Britaniyada aparılan geniş araşdırma göstərir ki, qısa və aşağı keyfiyyətli yuxu “komfort yemə” və həddən artıq yemək vərdişlərini gücləndirir. Tədqiqat 27 263 yetkinin gündəlik...

Ətraflı

Dünya

Yatmaq vərdişləri ürək xəstəlikləri riskinə təsir edir

Aynur Camal29 Yanvar 2026, 18:14

Müəllif: Aynur Camal29 Yanvar 2026, 18:140

Yeni elmi araşdırma göstərir ki, gec vaxt yatmağı üstün tutan insanlar (“night owl” — gecə bayquşu) ürək damar xəstəlikləri və insult riskini daha yüksək dərəcədə...

Ətraflı

Dünya

Rusiya Zaporijya və Donetskdə 2 yaşayış məntəqəsinin nəzarətini ələ keçirdi

Aynur Camal19 Yanvar 2026, 23:1820 Yanvar 2026, 0:28

Müəllif: Aynur Camal19 Yanvar 2026, 23:1820 Yanvar 2026, 0:280

Rusiya Müdafiə Nazirliyi Zaporijya və Donetsk bölgələrində yaşayış məntəqəsinin nəzarətə alındığını açıqlayıb. Nazirliyin məlumatında bildirilir ki, Rusiya Silahlı Qüvvələri Ukraynada hərbi əməliyyatlarını davam etdirir. Açıqlamada...

Ətraflı