Səhər yeməyini bir fincan qəhvə və ya çayla əvəz etmək olarmı?
Bugun.Tv xəbər verir ki, səhərlər yemək yemədən yalnız qəhvə və ya çay içmək bəzi insanlar üçün adi vərdişə çevrilib. Lakin mütəxəssislər bildirirlər ki, bu içkilər...
Teqlər : qida vərdişləri
Payızda niyə daha çox yemək istəyirik? Psixoloq səbəbləri açıqladı
Bugun.tv xəbər verir ki, payızın gəlişi ilə bir çox insan daha çox yemək istədiyini və xüsusilə isti, şirin və yağlı qidalara meylin artdığını hiss edir....
Yuxusuz gecələr emosional yemə vərdişlərini artırır
Böyük Britaniyada aparılan geniş araşdırma göstərir ki, qısa və aşağı keyfiyyətli yuxu “komfort yemə” və həddən artıq yemək vərdişlərini gücləndirir. Tədqiqat 27 263 yetkinin gündəlik...
Pəhrizdən də faydalıdır: sağlam qidalanmanın əsas sirri açıqlanıb
Sağlam qidalanmanın əsasını sərt pəhrizlər və qadağalar deyil, aclıq və toxluq hissinə diqqət, müntəzəm qida qəbulu və məhsulların balanslı şəkildə birləşdirilməsi təşkil edir. Bu barədə...