Bugun.tv xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı işığa məruz qalmaq ürəyin quruluşunda və fəaliyyətində zərərli dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər. Tulane Universitetinin alimlərinin apardığı yeni araşdırmada gecə vaxtı daha çox işığa məruz qalan insanlarda ürəyin bəzi göstəricilərində mənfi dəyişikliklər müəyyən edilib. Araşdırmanın nəticələri European Heart Journal jurnalında dərc olunub.
Tədqiqatda UK Biobank layihəsinin 11 071 iştirakçısının məlumatları araşdırılıb. İştirakçılar bir həftə ərzində biləklərində işıq sensoru olan cihaz daşıyıblar. Təxminən üç il sonra onların ürəkləri maqnit-rezonans tomoqrafiyası ilə müayinə edilib.
Alimlər gecə vaxtı demək olar ki, tam qaranlıqda olan insanlarla 3 lüksdən çox işığa məruz qalan şəxsləri müqayisə ediblər. Nəticələr göstərib ki, daha çox gecə işığı alan qrupda sol mədəciyin kütləsi orta hesabla 2,4 faiz, ürək divarının qalınlığı isə 1,5 faiz daha çox olub. Eyni zamanda ürək əzələsinin yığılma qabiliyyətində 1,9 faiz azalma müşahidə edilib.
Araşdırmada gecə işığına yüksək məruz qalmanın sonrakı illərdə ürək-damar xəstəlikləri ilə də əlaqəli olduğu müəyyənləşdirilib. Ən çox işığa məruz qalan şəxslərdə ürək çatışmazlığı riski 30 faiz, miokard infarktı riski 24 faiz, insult riski 33 faiz, ürək-damar xəstəliklərindən ölüm riski isə 26 faiz daha yüksək olub.
Tədqiqatçılar bildirirlər ki, gecə işığı yuxu müddətinin qısalması və orqanizmin bioloji ritminin pozulması ilə əlaqəli ola bilər. Tulane Universitetinin professoru Lu Qi gecə işığının azaldılmasının ürək-damar xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün mümkün tədbirlərdən biri kimi nəzərdən keçirilə biləcəyini bildirib.
Alimlər yataq otağını mümkün qədər qaranlıq saxlamağı, yatmazdan əvvəl ekranları söndürməyi və pərdələri bağlamağı tövsiyə edirlər. Bununla belə, araşdırmanın müşahidə xarakterli olduğunu nəzərə alaraq, gecə işığının ürək problemlərinə birbaşa səbəb olduğunu sübut etmədiyi və nəticələrin əlavə tədqiqatlarla dəqiqləşdirilməli olduğu vurğulanır.
Mənbə: WorldNews