Pəhriz trendi 2026: lif əsas qida elementi kimi önə çıxır
Peşəkar dietoloqların fikrincə, 2026-cı ildə lif (fiber) sağlam pəhrizin mərkəzi elementinə çevrilir. Lifli qidalar həzm sistemini dəstəkləyir, qazanın sağlamlığını yaxşılaşdırır və uzun müddət toxluq hissi...