Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, cəmi 15 dəqiqəlik aerob məşq beyində yeni sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyən BDNF adlı zülalın səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.
Araşdırmaya görə, insan nə qədər yaxşı fiziki formadadırsa, məşqdən sonra həmin zülalın ifrazı da bir o qədər yüksək olur. Tədqiqat müəllifləri hesab edirlər ki, bu mexanizm idmanın yaddaş və zehni fəaliyyətə müsbət təsirini izah edə bilər.
Mənbə: Brain Research