beyin sağlamlığı Archives

Araşdırma: Uzun müddət televiziya izləmək beyin həcminin kiçilməsinə səbəb ola bilə

Aynur Camal30 İyul 2026, 17:20

Müəllif: Aynur Camal30 İyul 2026, 17:200

Bugun.tv xəbər verir ki, ABŞ alimlərinin apardığı uzunmüddətli araşdırma orta yaş dövründə uzun saatlar televiziya izləməyin illər sonra beynin bəzi hissələrinin həcminin azalması ilə əlaqəli...

Ətraflı

Səhiyyə

Araşdırma: Qidalanma saatlarının məhdudlaşdırılması yaşlılarda yaddaşın zəifləməsini ləngidə bilər

Aynur Camal30 İyul 2026, 14:57

Müəllif: Aynur Camal30 İyul 2026, 14:570

Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma qidalanma saatlarının müəyyən zaman çərçivəsi ilə məhdudlaşdırılmasının yaşlı insanlarda idrak funksiyalarının zəifləməsini yavaşlada biləcəyini göstərib. Tədqiqatın nəticələri ABŞ-da...

Ətraflı

Səhiyyə

Televiziya qarşısında uzun vaxt keçirmək beyin həcmini kiçildir

Aynur Camal27 İyul 2026, 11:34

Müəllif: Aynur Camal27 İyul 2026, 11:340

Uzun müddət televiziya izləməyin beyin sağlamlığına mənfi təsir göstərə biləcəyi müəyyən olunub. Alzheimer’s & Dementia jurnalında dərc edilən yeni araşdırma göstərib ki, orta yaş dövründə...

Ətraflı

Dünya

Endokrinoloq həftədə ən azı iki dəfə bu giləmeyvəni yeməyi tövsiyə etdi

Aynur Camal17 İyul 2026, 20:1017 İyul 2026, 20:11

Müəllif: Aynur Camal17 İyul 2026, 20:1017 İyul 2026, 20:110

Bugun.tv xəbər verir ki, endokrinoloq Oskar Rosero ürək-damar sistemi və beyin sağlamlığını qorumaq üçün həftədə ən azı iki dəfə qaragilə (çernika) yeməyi tövsiyə edib. Həkim...

Ətraflı

Baş xəbər Səhiyyə

Həkim xəbərdarlıq edir: Cəmi bir gecə yuxusuz qalmaq beyinə zərər verə bilər

Aynur Camal14 İyul 2026, 10:08

Müəllif: Aynur Camal14 İyul 2026, 10:080

Bugun.tv xəbər verir ki, cəmi bir gecə yuxusuz qalmaq belə beynin fəaliyyətinə və ümumi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Bu barədə terapevt Olqa Suxareva məlumat...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər beyin sağlamlığını dəstəkləyən qidaları açıqlayıblar

Aynur Camal13 İyul 2026, 23:28

Müəllif: Aynur Camal13 İyul 2026, 23:280

Neyroloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər balanslı qidalanmanın beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər. Elmi araşdırmalara görə, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və flavonoidlərlə zəngin qidalar...

Ətraflı

Səhiyyə

Araşdırma: Omeqa-3 əlavələrinin beyin fəaliyyətinə təsiri gözlənildiyi qədər güclü deyil

Aynur Camal9 İyul 2026, 18:38

Müəllif: Aynur Camal9 İyul 2026, 18:380

Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma omeqa-3 (balıq yağı) əlavələrinin yaşlı insanlarda beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığına dair geniş yayılmış fikrin tam təsdiqini tapmadığını göstərib. Tədqiqat...

Ətraflı

Maraqlı faktlar

Bilirdinizmi ki? Xarici dil öyrənmək beynin yaşlanmasını ləngidə bilər

Aynur Camal6 İyul 2026, 22:17

Müəllif: Aynur Camal6 İyul 2026, 22:170

Yeni elmi araşdırma göstərib ki, bir və ya bir neçə xarici dil öyrənmək beynin yaşlanma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə ləngidə bilər. Bugun.tv xəbər verir ki, bu...

Ətraflı

Baş xəbər Səhiyyə

Cəmi 15 dəqiqə idman beyində mühüm dəyişiklik yaradır

Aynur Camal16 İyun 2026, 23:35

Müəllif: Aynur Camal16 İyun 2026, 23:350

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər müəyyən ediblər ki, cəmi 15 dəqiqəlik aerob məşq beyində yeni sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini dəstəkləyən BDNF adlı zülalın səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə...

Ətraflı

Səhiyyə

Alimlər demensiyadan ölüm riskini azaldan məhsulu açıqlayıblar

Aynur Camal15 İyun 2026, 20:32

Müəllif: Aynur Camal15 İyun 2026, 20:320

Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər gündəlik qidalanmada zeytun yağından istifadə edən insanların demensiyadan ölüm riskinin daha aşağı olduğunu müəyyən ediblər. Araşdırmaya görə, qidalanma rasionunda müntəzəm...

Ətraflı