Teqlər : sağlam yuxu

Yastıqsız yatmaq qlaukoma xəstəliyində faydalı ola bilər

Aynur Camal5 Fevral 2026, 14:39

Müəllif: Aynur Camal5 Fevral 2026, 14:390

Bugun.tv xəbər verir ki, aparılan yeni araşdırma yastıqsız yatmağın qlaukoma xəstəliyinin inkişafını ləngidə biləcəyini ortaya qoyub. Məlumata görə, British Journal of Ophthalmology jurnalında dərc olunan...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Həftəsonu bərpa üçün düzgün yuxu rejimi necə olmalıdır

Aynur Camal27 Yanvar 2026, 12:41

Müəllif: Aynur Camal27 Yanvar 2026, 12:410

Düzgün yuxu rejiminə riayət etmək həftəsonu günlərində orqanizmin daha effektiv şəkildə bərpa olunmasına kömək edir. Bu barədə “Moskva 24” telekanalına açıqlamasında nevroloq-somnoloq, tibb elmləri namizədi...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Gecə saat 3-də yatmaq vərdişindən necə qurtulmaq olar? Nevroloqdan 7 tövsiyə

Aynur Camal13 Yanvar 2026, 20:41

Müəllif: Aynur Camal13 Yanvar 2026, 20:410

Uzun bayram tətilindən sonra yuxu rejiminin pozulması bir çox insan üçün aktual problemə çevrilib. Gec yatmaq, səhər isə çətinliklə oyanmaq iş rejiminə qayıdışı daha da...

Ətraflı

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz. Qəbul edin Ətraflı Oxu