13 C
Baku
15 Aprel 2026, 22:33

Bu günün sabahı var

Teqlər : sağlam yuxu

Digər

Niyə güzgü qarşısında yatmaq və yatan insanı şəkilə çəkmək olmaz? – məşhur inancların izahı

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Yuxu ilə bağlı bəzi xalq inancları bu gün də geniş yayılıb. Mütəxəssislər bu inancları həm mistik, həm də məntiqi baxımdan izah edirlər. 1. Güzgü qarşısında...
Ətraflı
Digər

Həkimdən məsləhət: Hansı yorğan növü sağlamlığa ziyandır?

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Mütəxəssis həkim-somnoloq, professor Roman Buzunov düzgün yorğan seçiminin yuxu keyfiyyətinə ciddi təsir etdiyini bildirib. O həmçinin qeyd edir ki, düzgün seçilmiş yorğan stressi və narahatlığı...
Ətraflı
DünyaSəhiyyə

Yastıqsız yatmaq qlaukoma xəstəliyində faydalı ola bilər

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Bugun.tv xəbər verir ki, aparılan yeni araşdırma yastıqsız yatmağın qlaukoma xəstəliyinin inkişafını ləngidə biləcəyini ortaya qoyub. Məlumata görə, British Journal of Ophthalmology jurnalında dərc olunan...
Ətraflı
DünyaSəhiyyə

Həftəsonu bərpa üçün düzgün yuxu rejimi necə olmalıdır

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Düzgün yuxu rejiminə riayət etmək həftəsonu günlərində orqanizmin daha effektiv şəkildə bərpa olunmasına kömək edir. Bu barədə “Moskva 24” telekanalına açıqlamasında nevroloq-somnoloq, tibb elmləri namizədi...
Ətraflı
DünyaSəhiyyə

Gecə saat 3-də yatmaq vərdişindən necə qurtulmaq olar? Nevroloqdan 7 tövsiyə

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Uzun bayram tətilindən sonra yuxu rejiminin pozulması bir çox insan üçün aktual problemə çevrilib. Gec yatmaq, səhər isə çətinliklə oyanmaq iş rejiminə qayıdışı daha da...
Ətraflı

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz. Qəbul edin Ətraflı Oxu