26 C
Baku
20 İyun 2026, 4:10

Bu günün sabahı var

Teqlər : somnoloq məsləhəti

Səhiyyə

Baş ağrısından qorunmaq üçün düzgün yastıq seçimi vacibdir – Həkimdən tövsiyələr

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Somnoloq, tibb elmləri doktoru və professor Roman Buzunov bildirib ki, yastıq seçimi insanın yuxu keyfiyyətinə və səhər özünü necə hiss etməsinə birbaşa təsir göstərir. Onun...
Ətraflı
DünyaSəhiyyə

Somnoloq açıqladı: Rahat yatmaq üçün axşam yeməyində nə yemək lazımdır?

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Bugun.tv xəbər verir ki, yuxu üzrə mütəxəssis, tibb elmləri namizədi Mixail Poluektov keyfiyyətli yuxu üçün axşam yeməyinin yüngül və həddindən artıq ağır olmamasının vacib olduğunu...
Ətraflı
Səhiyyə

Həkim yuxusuzluqla mübarizə yollarını açıqladı

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Bugun.tv xəbər verir ki, somnoloq və nevroloq Yelena Tsaryova yuxusuzluğun çox vaxt başqa sağlamlıq problemlərinin əlaməti olduğunu bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, bir çox insan gündə...
Ətraflı
DünyaSəhiyyə

Həftəsonu bərpa üçün düzgün yuxu rejimi necə olmalıdır

Aynur Camal
Müəllif: Aynur Camal0
Düzgün yuxu rejiminə riayət etmək həftəsonu günlərində orqanizmin daha effektiv şəkildə bərpa olunmasına kömək edir. Bu barədə “Moskva 24” telekanalına açıqlamasında nevroloq-somnoloq, tibb elmləri namizədi...
Ətraflı

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz. Qəbul edin Ətraflı Oxu