Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma omeqa-3 (balıq yağı) əlavələrinin yaşlı insanlarda beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığına dair geniş yayılmış fikrin tam təsdiqini tapmadığını göstərib.
Tədqiqat zamanı alimlər uzun müddət ərzində omeqa-3 qəbul edən yaşlı iştirakçıların yaddaş, diqqət və digər idrak funksiyalarını qiymətləndiriblər. Nəticələr göstərib ki, bu əlavələri qəbul edənlərlə qəbul etməyənlər arasında beyin fəaliyyətinin əsas göstəriciləri üzrə əhəmiyyətli fərq müşahidə olunmayıb.
Mütəxəssislər bildiriblər ki, omeqa-3 yağ turşuları ürək-damar sistemi və ümumi sağlamlıq üçün faydalı hesab olunsa da, onların yaşlanma ilə əlaqədar idrak zəifləməsinin qarşısını aldığı və ya beyin fəaliyyətini nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırdığı barədə kifayət qədər elmi sübut yoxdur.
Araşdırma müəllifləri qeyd ediblər ki, beyin sağlamlığının qorunması üçün təkcə qida əlavələrinə güvənmək düzgün yanaşma deyil. Onların fikrincə, balanslaşdırılmış qidalanma, müntəzəm fiziki aktivlik, keyfiyyətli yuxu və zehni fəaliyyət beynin sağlam qalması üçün daha mühüm amillərdir.
Alimlər omeqa-3 əlavələrinin təsirini daha dəqiq müəyyənləşdirmək üçün müxtəlif yaş qrupları və fərqli sağlamlıq vəziyyətinə malik insanlar üzərində əlavə tədqiqatların aparılmasının vacib olduğunu vurğulayıblar.
Mənbə: mail.ru