Payızda sağlam qalmaq üçün hansı məhsulları qəbul etmək lazımdır?
Bugun.tv xəbər verir ki, payızın gəlişi ilə bir çox insan özündə halsızlıq və əhval-ruhiyyənin aşağı düşməsini hiss edir. Mütəxəssislərin fikrincə, buna günəş işığının azalması və...
Teqlər : omeqa-3
Həkim omeqa-3 üçün ən faydalı balıqları açıqladı
Endokrinoloq Natalya Çadina omeqa-3 yağ turşularının orqanizm üçün vacib olduğunu və bu maddənin əsasən yağlı dəniz balıqlarından əldə edildiyini bildirib. Bugun.tv xəbər verir ki, həkimin...
Siqaret çəkmək görmə qabiliyyətini zəiflədə bilər
Siqaret çəkmək təkcə ürək və ağciyərlərə deyil, həm də göz sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. Rusiyalı oftalmoloq Zarina Kuraçinovanın sözlərinə görə, siqaretin tərkibindəki zərərli maddələr...
Kardioloq ürək üçün ən faydalı balığı açıqladı
Bugun.tv xəbər verir ki, amerikalı kardioloq Nina Redford ürək sağlamlığı üçün ən faydalı balığın qızılbalıq (losos) olduğunu bildirib. Onun sözlərinə görə, bu balıq omeqa-3 doymamış...
Dietoloq xolesterinə nəzarət üçün gündəlik qoz yeməyi tövsiyə etdi
Bugun.tv xəbər verir ki, dietoloq Sara Şenker ürək sağlamlığını qorumaq və xolesterin səviyyəsinə nəzarət etmək üçün gündəlik qoz istehlakını tövsiyə edib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, qoz...
Alimlər beyin sağlamlığını dəstəkləyən qidaları açıqlayıblar
Neyroloqlar və qidalanma üzrə mütəxəssislər balanslı qidalanmanın beyin sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynadığını bildirirlər. Elmi araşdırmalara görə, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və flavonoidlərlə zəngin qidalar...
Araşdırma: Omeqa-3 əlavələrinin beyin fəaliyyətinə təsiri gözlənildiyi qədər güclü deyil
Bugun.tv xəbər verir ki, yeni elmi araşdırma omeqa-3 (balıq yağı) əlavələrinin yaşlı insanlarda beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırdığına dair geniş yayılmış fikrin tam təsdiqini tapmadığını göstərib. Tədqiqat...
Suşi niyə pəhriz məhsulu hesab edilmir?
Bugun.tv xəbər verir ki, bir çox insan suşini yüngül və pəhriz qidası hesab etsə də, mütəxəssislər bunun hər zaman doğru olmadığını bildirirlər. Mütəxəssislərin sözlərinə görə,...
Araşdırma: omeqa-3 əlavələri yaşlılarda idrak funksiyalarının zəifləməsi ilə əlaqələndirilib
Beyin sağlamlığını qorumaq üçün tez-tez tövsiyə olunan Omeqa-3 əlavələrinin yaşlı insanlarda gözlənilən əks təsir göstərə biləcəyi bildirilir. The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease jurnalında...
Qışda yağlı qidalardan imtinanın fəsadları: həkimdən xəbərdarlıq
Qış aylarında kökəlməmək məqsədilə yağlı qidaların rasiondan kəskin şəkildə çıxarılması sağlamlıq üçün ciddi risklər yarada bilər. Bu barədə “SM-Klinika”nın endokrinoloqu Anna Oderiy bildirib. Həkimin sözlərinə...