10 min addım qaydası dəyişir: 60 yaşdan sonra gündə nə qədər gəzmək lazımdır?
Bugun.tv xəbər verir ki, yaşlı insanların sağlamlığını qoruması üçün hər gün 10 min addım atmaq məcburi deyil. Yeni araşdırmanın nəticələrinə görə, daha az sayda addım...
Teqlər : yaşlı insanlar
Qocalar evində yaşlılar ev heyvanları ilə birlikdə yaşayır
Bugun.tv xəbər verir ki, Yaponiyanın Yokosuka şəhərində fəaliyyət göstərən xüsusi qocalar evində sakinlər öz ev heyvanları ilə birlikdə yaşamaq imkanına malikdirlər. The Japan Times-ın məlumatına...
Tədqiqatlar: Nəvələrə gün keçirtmək orqanizmi gəncləşdirir
Elm dünyasında yeni araşdırma göstərir ki, nəvələrinə baxan nənə və babalar yaddaş və nitq bacarıqlarında daha yaxşı nəticələr əldə edirlər. Tədqiqatda müəyyən edilib ki, sosial...