ürək-damar sağlamlığı Archives

Nanə yağı qan təzyiqini aşağı sala bilər – klinik sınağın nəticələri açıqlandı

Aynur Camal30 Oktyabr 2026, 20:52

Müəllif: Aynur Camal30 Oktyabr 2026, 20:520

Nanə yağının qan təzyiqinə mümkün təsiri ilə bağlı aparılan kiçik klinik sınağın nəticələri açıqlanıb. Tədqiqat zamanı nanə yağı qəbul edən iştirakçılarda sistolik qan təzyiqinin plasebo...

Ətraflı

Dünya Səhiyyə

Həkim qanı duruldan qidalarla bağlı yayılmış fikri təkzib etdi

Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:31

Müəllif: Aynur Camal21 Oktyabr 2026, 15:310

Bugun.tv xəbər verir ki, kardioloq Denis Prokofyev qanı durultduğu iddia edilən qidaların bu təsirinə dair elmi sübutların olmadığını bildirib. “Health Mail” nəşrinin məlumatına görə, həkim...

Ətraflı

Dünya

Səhər yeməyi üçün faydalı meyvələrdən biri: qaragilənin üstünlükləri

Aynur Camal20 Oktyabr 2026, 13:53

Müəllif: Aynur Camal20 Oktyabr 2026, 13:530

Bugun.tv xəbər verir ki, səhər yeməyində alma və banandan başqa, qaragilə də sağlam qidalanmaq istəyənlər üçün faydalı seçim hesab olunur. Lif, vitaminlər və antioksidantlarla zəngin...

Ətraflı

Dünya

10 min addım qaydası dəyişir: 60 yaşdan sonra gündə nə qədər gəzmək lazımdır?

Aynur Camal7 Oktyabr 2026, 22:00

Müəllif: Aynur Camal7 Oktyabr 2026, 22:000

Bugun.tv xəbər verir ki, yaşlı insanların sağlamlığını qoruması üçün hər gün 10 min addım atmaq məcburi deyil. Yeni araşdırmanın nəticələrinə görə, daha az sayda addım...

Ətraflı

Dünya

Yayda arıqlamağın ən effektiv yolu açıqlanıb

Aynur Camal31 İyul 2026, 10:02

Müəllif: Aynur Camal31 İyul 2026, 10:020

Bugun.tv xəbər verir ki, mütəxəssislər yay aylarında arıqlamaq istəyənlər üçün ən səmərəli fiziki fəaliyyət növlərindən birinin 🚴 -velosiped sürmək olduğunu bildiriblər. Onların sözlərinə görə, velosiped...

Ətraflı

Səhiyyə

Dietoloq yay pikniki üçün ən faydalı qidaları açıqladı

Aynur Camal27 İyul 2026, 10:51

Müəllif: Aynur Camal27 İyul 2026, 10:510

Yay pikniklərində seçilən qidalar sağlamlığa da müsbət təsir göstərə bilər. Mütəxəssislər humus və falafelin həm qidalılığı, həm də faydaları ilə seçildiyini bildirirlər. Bugun.tv xəbər verir...

Ətraflı

Dünya

Endokrinoloq həftədə ən azı iki dəfə bu giləmeyvəni yeməyi tövsiyə etdi

Aynur Camal17 İyul 2026, 20:1017 İyul 2026, 20:11

Müəllif: Aynur Camal17 İyul 2026, 20:1017 İyul 2026, 20:110

Bugun.tv xəbər verir ki, endokrinoloq Oskar Rosero ürək-damar sistemi və beyin sağlamlığını qorumaq üçün həftədə ən azı iki dəfə qaragilə (çernika) yeməyi tövsiyə edib. Həkim...

Ətraflı

Maraqlı faktlar

Araşdırma: Kimçi xolesterinin azalmasına kömək edə bilər

Aynur Camal26 May 2026, 9:54

Müəllif: Aynur Camal26 May 2026, 9:540

Bugun.tv xəbər verir ki, Cənubi Koreyanın Chung-Ang University alimləri kimçinin müntəzəm istifadəsinin xolesterin səviyyəsinə müsbət təsir göstərə biləcəyini açıqlayıblar. “Frontiers in Nutrition” jurnalında dərc olunan araşdırmada...

Ətraflı

Səhiyyə

Həkim hipertoniyadan əziyyət çəkənlər üçün ən faydalı məhsulları açıqlayıb

Aynur Camal15 May 2026, 19:52

Müəllif: Aynur Camal15 May 2026, 19:520

Həkim-diyetoloq, tibb elmləri namizədi Elena Solomatina hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün ən faydalı məhsulların albalı, gilas və kivi olduğunu bildirib. Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu məhsulların...

Ətraflı

Səhiyyə

Dietoloq: yulaf və arpa ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı lif mənbəyidir

Aynur Camal6 May 2026, 23:07

Müəllif: Aynur Camal6 May 2026, 23:070

“Yulaf və arpadan alınan qida lifləri ürək-damar sisteminin sağlamlığının qorunmasında xüsusi rol oynayır” – Bugun.tv xəbər verir ki, bu barədə Rusiyanın qastroenteroloq və dietoloqu Nuriya Dianova...

Ətraflı