Günəşli günlər azalarkən D vitamini hansı qidalardan almaq olar?
Bugun.tv xəbər verir ki, yay başa çatdıqca gün işığının müddəti azalır və orqanizmin D vitamini ilə təmin olunması yenidən gündəmə gəlir. Mütəxəssislər bu vitamini qidadan...
Teqlər : D vitamini mənbələri
Uşaqlar üçün D vitamininin 4 ən yaxşı qida mənbəyi açıqlandı
Mütəxəssislər uşaqların sağlam böyüməsi və sümük inkişafı üçün D vitamininin kifayət qədər qəbul edilməsinin vacibliyini bildirirlər. Bu vitamin kalsiumun mənimsənilməsinə kömək edir, immun sistemini dəstəkləyir...
Həkim D vitamininin əlçatan mənbələrini açıqladı
D vitamini əsasən günəş şüalarının təsiri ilə insan orqanizmində sintez olunur. Lakin Rusiyada əhalinin böyük hissəsində bu vitaminin çatışmazlığı müşahidə edilir. Bu səbəbdən D vitaminini...