Teqlər : gəzinti

Səhiyyə

Gündəlik gəzinti depressiya riskini azaltmağa kömək edə bilər

Aynur Camal
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər gündəlik fiziki aktivliyin, xüsusilə də müntəzəm gəzintinin psixi sağlamlığa müsbət təsir göstərdiyini müəyyən ediblər. Yeni araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün...
Səhiyyə

Oturaq işin zərərlərini azaltmaq üçün gündə 10 minə yaxın addım atmaq tövsiyə olunur

Aynur Camal
Bugun.tv xəbər verir ki, alimlər uzun müddət oturaq həyat tərzi keçirən insanların sağlamlıq risklərini azaltmaq üçün gündə 9-10 min addım atmasının faydalı olduğunu müəyyən ediblər....

Bu veb sayt təcrübənizi yaxşılaşdırmaq üçün kukilərdən istifadə edir. Güman edirik ki, bununla razısınız, lakin istəsəniz, imtina edə bilərsiniz.Qəbul edinƏtraflı Oxu