Araşdırma: Orta yaşda fiziki aktivlik ömrü uzada bilər
Bugun.tv xəbər verir ki, orta yaş dövründə yaxşı fiziki formada olmaq daha uzun və sağlam həyatla əlaqələndirilir. “The Washington Post”un yaydığı məlumata görə, ABŞ-də aparılan...
Teqlər : sağlam həyat
Alimlər xəbərdarlıq edir: Uzun müddət oturmaq beyin sağlamlığı üçün təhlükəlidir
Bugun.tv xəbər verir ki, ABŞ alimləri uzun müddət hərəkətsiz qalmağın və oturaq həyat tərzinin beyin fəaliyyətinə mənfi təsir göstərdiyini açıqlayıblar. Araşdırma nəticələrinə görə, gün ərzində...
Yapon professorun 6 məşqi gündə 10 min addımı əvəz edir
Bugun.tv xəbər verir ki, yapon alimləri uzun gəzintilərə alternativ hesab edilən yeni məşq kompleksi hazırlayıblar. Cəmi 10 dəqiqə davam edən və yerdə uzanaraq yerinə yetirilən...
Stress qocalmanı sürətləndirir: Xarici görünüş necə dəyişir?
Bugun.TV xəbər verir ki, uzunmüddətli stress insanın yalnız psixoloji vəziyyətinə deyil, həm də xarici görünüşünə ciddi təsir göstərir. Rusiyalı həkim və klinik psixoloq Ulyana Maxova...
Alimlər: Vitamin K yaşlılarda əzələ gücünün azalmasının qarşısını ala bilər
Çinli alimlər müəyyən ediblər ki, vitamin K-nın müntəzəm qəbulu yaşlı insanlarda əzələ gücünün qorunmasına kömək edir və sarkopeniya riskini azalda bilər. Tədqiqatın nəticələri Frontiers in...
Yuxusuz gecələr emosional yemə vərdişlərini artırır
Böyük Britaniyada aparılan geniş araşdırma göstərir ki, qısa və aşağı keyfiyyətli yuxu “komfort yemə” və həddən artıq yemək vərdişlərini gücləndirir. Tədqiqat 27 263 yetkinin gündəlik...
Yatmaq vərdişləri ürək xəstəlikləri riskinə təsir edir
Yeni elmi araşdırma göstərir ki, gec vaxt yatmağı üstün tutan insanlar (“night owl” — gecə bayquşu) ürək damar xəstəlikləri və insult riskini daha yüksək dərəcədə...
Rusiya Zaporijya və Donetskdə 2 yaşayış məntəqəsinin nəzarətini ələ keçirdi
Rusiya Müdafiə Nazirliyi Zaporijya və Donetsk bölgələrində yaşayış məntəqəsinin nəzarətə alındığını açıqlayıb. Nazirliyin məlumatında bildirilir ki, Rusiya Silahlı Qüvvələri Ukraynada hərbi əməliyyatlarını davam etdirir. Açıqlamada...